每天坚持看书30分钟的好处

2023-04-19 08:25

每天坚持看书30分钟的好处

1个回答

首先要看你所看的书是不是对自己有帮助、能够使自己受益，如果是的话当然多看会受益匪浅，即能获得更多知识，又能加强修养，因此要有选择性的去看书，也就是说要看好书

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1个回答2024-03-16 00:58

这必须因人而异，因事而异，同样的一万米长跑，有些人就坚持不下来；同等重量的担子往山上挑，有些人就挑不上去。做其它一切事情都应区别对待。

1个回答2024-05-10 15:16

把一件事情坚持做30天，一定会很有成就感。你也会发现你自己是很棒的。你也会发现在这件事情上，现在的自己和以前相比，成熟了很多，熟练了很多。

1个回答2022-12-20 04:03

应该说，这样减肥不是很明显，通常人在运动30分钟以后体内才开始消耗脂肪，建议你延长运动时间。

1个回答2024-01-30 23:30

当然有用知识就是靠积累的只要有积累这个概念就会有很大的区别希望我的回答对你满意！

1个回答2024-03-13 18:10

每个宝宝的注意力都是不一样的，有的可以坚持一个小时，有的就是几分钟。

1个回答2024-03-04 17:11

每天跳绳30分钟,2000-3000个左右坚持一个月会瘦十几斤左右，如果坚持得更久，会瘦更多。坚持跳绳这个问题我从有亲身经历的朋友那里了解到，他就是通过每天跳绳，从190斤减到的160...

1个回答2024-02-05 05:00

这个是一个好事情，只是10分钟的时间可能真的有一点太短了，你的家务事做不完的。

1个回答2023-04-03 04:02

1、有助于身体健康，提高人体素质，增加我们的身体免疫力，2、体型变匀称了，跑步可以有效消除体脂，3、跑步有助于消除视疲劳，帮助我们提高视力。

3个回答2023-01-30 02:24

走路属于有氧运动，有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，所以每天走路30分钟算锻，并且每天走路30分钟，工作效率会有明显提

1个回答2024-03-16 13:43

我们家宝宝也是这样的，小宝宝都这样睡呢，一开始我和老公也担心呢，现在就舒心啦~.

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