肉汤中的汤和肉相对比,哪个营养更高一些?
3个回答
肉的营养价值更高一些,因为肉汤经过各种调味料的添加,口感上虽然很丰富,但是里面的营养却被降低了,还有就是肉汤中含有大量的嘌呤,对于血脂高的人还是要少吃。
俗话说:”喝汤不如大口吃肉“,就算肉在汤里面已经炖煮了很长时间了,也是没有办法将肉里的营养物质完全的煮出来的,所以直接吃肉更好。
当然是汤的营养价值更高一些,肉汤在熬制的过程中已经买肉中的营养物质充分的炖煮出来,汤中的营养含量更高,比较有利人体吸收。
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