冠心病是什么原因引起的,应该如何预防?
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冠心病的病因比较多的第一是遗传因素,第二高脂血症包括胆固醇升高、甘油三酯升高、以及低密度脂蛋白升高,其中低密度脂蛋白升高是导致冠心病的关键的因素。其他还包括血压,高血压可以导致血管内皮的损伤,可以诱发冠心病的发生。一型糖尿病还有二型糖尿病都可以引起冠心病的发生,其他还包括饮酒、吸烟、肥胖以及药物等。它的诱因包括一些烦躁,焦虑,运动或者是锻炼身体,劳累时可以诱发冠心病心绞痛的发生。所以对于冠心病来说平时应该注意预防这些危险因素,应该尽量的把血压控制达标,控制在140毫米汞柱以内。控制血糖,把血糖控制好,血糖应该控制在六毫摩尔每升以内,血脂尤其是低密度脂蛋白要控制达标。尽量的要戒烟、戒酒,适当参加一些有氧运动,例如慢跑、太极拳、游泳、爬山等。建议戒烟,建议低脂饮食,可以吃一些优质蛋白,多吃蔬菜水果。
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冠心病是怎么引起的,怎么预防
冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病,表现胸闷,心前区疼痛,活动后心悸气促等症状。平时要低胆固醇低热量饮食。适当进行体育活动,建议别吸烟,注意劳逸结合,保证充分的睡眠。严禁暴饮暴食
冠心病怎么预防?
饮食且清淡,易消化,少食油腻、脂肪、糖类,对冠心病的预防是非常有益的。要用足够的蔬菜和水果,少食多餐,晚餐量少,为宜喝浓茶、咖啡。平时可以服用益安宁丸来预防,香港益安宁丸具有补气活血、益肝健肾、养心安...
全文开学了我们小学生该如何预防冠病毒
首先要佩戴口罩,天凉了要注意添加衣服,要带水杯,坚持多喝水,要勤洗手,不管在学校,还是在家,都要勤洗手,要保持个人卫生和环境卫生。要吃好饭,多吃蔬菜水果。保证身体有足够的蛋白质。营养要跟上。才能很...
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新华社日内瓦2月28日电(记者刘曲)世界卫生组织总干事谭德塞28日在例行记者会上介绍了当前针对新冠病毒的10项个人预防措施基本建议,包括定期清洁双手和物品表面、在发烧或咳嗽期间避免旅行等。网页链接...
全文如何预防冠心病?
预防冠心病首先要合理饮食,生活要有规律,保持适当的体育锻炼活动,不吸烟、酗酒。
怎样预防冠心病
饮食结构要合理,多吃水果和含纤维素多的食物及蔬菜,少吃胆固醇高和辛辣刺激性的食物。多食含维生素C丰富的蔬菜、豆制品等。烹调多用植物油,菜肴少放盐,口味清淡为好。要注意防止便秘,这不是一件小事,因为便秘...
全文冠心病如何预防
少吃盐,少吃油腻的食物,少吃辛辣的食物,最好不要熬夜,按时休息,这是最好的预防方法
怎样预防新冠病毒的小知识
预防新冠病毒,首先得戴口罩,第二个就是少出入一些人多的地方,第三就勤洗手,勤通风
如何预防冠心病?
要注意健康的饮食习惯,注意科学锻炼
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