高手 请教个问题 关于练习传说中的手臂力量的~~

一只手可以捏爆一罐可口可乐，这绝对不是笑话樱友颂。

不过你想做到大多数人做不到的事就必须要承受大多数脊郑人承受不了的苦，不知道你有没有这个决心呢！ 修炼方法如下：

一、耐力的修炼：找一墙，墙顶要是平的，双手十指扣住墙顶让自己悬空挂立。次行主修炼手指的耐力，同时你的手指力度自然会大幅度提高。（坚持10分钟为合格）————没有合适环境的话自己举一反三！
二、爆发力的修炼：⑴握力器的使用①阶段用手指用力用最快的速度捏握力器②用指根的位置来高速捏握力器③在水中用2方法继续修炼 ⑵把握力器换成告磨橡皮球来继续修炼123

要想达到目的必须持之以恒·

什么传纯灶说中的手臂力量？没听说过，想做或做大力士吗？这主意不错但是，请问你现在多少岁，衫裤衡一些大力士很小就开始练习了而且还有专家指导？出健身房吧选择自己喜欢的健身运动？不要因为自己有一点小小的力量就去欺负弱小的人切记！

1、练习手臂山搏力量和手指力量多多少少是可以锻炼到的。但是你说瞎银捏爆可口可乐，这是一个逗神祥力学的知识涉及面，估计是比较困难的。
2、适量锻炼就好，若过度了就失去了锻炼的真正含义了