我的大小腿很肥胖,跑步只能变成肌肉,有什么办法可以让肥肉远离我呢?详细点,拜托.

工人把一定量的劳动――撇开他的劳动所具有的特定的内容、目的和技术性质――加到劳动对象上，也就把新价值加到劳动对象上。另一方面我们发现，被消耗的生产资料的价值又成了产品价值的组成部分，例如，棉花和纱锭的...

那就休息几天，有时也是运动过量

跳绳，上楼梯，慢跑，天天坚持，等你军训一定可以减掉肥肉的

如果不是太胖，建议去做有氧运动。跑步跳绳后小腿变粗，建议每次运动完后，要松动小腿，直至小腿发热，如果实在不行，可以考虑请专业教练。

天天跑步，我就是天天跑步，腿都瘦成筷子了。我一天最起码跑五公里。

每天睡前多运动

吃瘦肉对人体来说,能补充丰富的蛋白质,肥肉里面含有的都是脂肪,反而不利于人体吸收容易发胖。

跑步时小腿肌肉紧绷多是由于起跑速度过快、跑量过多、热身不完全或跑鞋没有起到良好的支持作用所引起的。 除此而外，如果进行长时间或者高强度的运动之后，没有得到拉伸和休息，也会引起小腿肌肉的紧张。造成感觉小...

肌肉就是所谓的瘦肉，肌肉的组成主要是肌肉纤维，如果按基本成分应该是蛋白质，肥肉的主要成分是脂肪，肥肉是可以转化为肌肉的，通过运动消耗脂肪，一部分分解重组为蛋白质所需的氨基酸，一部分变成热量，但并不是氨...

你好，建议母乳喂养。宝宝出生后的4-6个月内以纯母乳喂养一直被认为是预防宝宝肥胖最有效的措施之一。虽然有些家长用纯母乳喂养，不排除宝宝肥胖的可能，但在一岁多断奶以后会逐渐恢复正常体重，并不影响生长发育...