健身和爬山哪个减肥效果更佳?
3个回答
爬山效果更好的
健身和爬山减肥效果都好
健身比较好,有专业的老师指点,少走弯路
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怎么有效又健康的减肥?
怎样有效又健康的减肥,每天坚持锻炼跑步。在饮食上一定要注意少吃肉和油炸食物。特别晚上一定要少吃饭。
爬山减肥效果好吗?
吃完饭再爬 效果要好点
爬山可以减肥吗,登山减肥怎么做才有效
能,每天爬山可以减肥但是爬完山之后只能喝水不能吃东西否者消耗的热量会补回来或曾多 你可以试下,是很健康的减肥方式
如何减肥怎么减肥才是安全,有效,健康的减肥?
如果真的迫切需要减肥的话`` 首先从心理上要坚定自己的信念`减肥只是为了追求自身的理想和对健康的考虑,而不是任何其他的理由 1节制饮食(一个心理成熟的人应该明白懂得怎样控制自己的欲望,过有节制的生活)...
全文怎样健康减肥最有效
当然是运动了,我喝过减肥茶很伤肾
怎样健康有效的减肥?
持之以恒的运动.不要我今天想怎么样就怎么样.比如每天都能快走一小时.坚持就是胜利.达到健康减肥的目的.又健康的体魄.仅供参考
如何健康有效地减肥?
减肥是个长期且持续的大工程,每个人的体质不同,减肥的方法和效果也不同。有的用不吃饭来减肥,这个很不科学,不吃饭确实会瘦,但是由于饮食不规律,时间长了,会引起一些疾病,甚至不可逆。所以减肥一定要科学,...
全文怎样健康有效的减肥?
控制饮食适当锻炼。管住好自己的嘴巴。养成良好的生活习惯就行了。
如何健康有效的减肥?
如果你想要减肥减肥,自己有效的减肥的话,你可以自己去运动啊什么的,跑步和运动去健身房里运动,每天早上起床跑步,如果你真的特别想要减肥,最重要的还是要坚持坚持坚持坚持坚持坚持,如果你没有坚持下去就很难减...
全文如何健康有效的减肥?
减肥的问题一直是人们所关注的,但是不知道应该如何去减肥,选择不正确的方法时间长了就会给身体带来一些影响和伤害。女性经期如何减肥的呢,可以选择一些减肥的食谱,不仅可以补充营养,还可以起到很好的减肥的效...
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