130斤的人力量干体力活可以练到能搬动100斤很轻松么?
2个回答
但不会练成肌肉男的据我了解!,像我们老家的人常年干农活,我爸能一干就是半天,力量肯定也能提高,一般体格都不错,比如用铁锹铲土,这是说耐力,我能坚持半小时就不错了,尤其是耐力很强
看你锻炼的强度。
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130斤到100斤大概几个月
这要看你的决心毅力和 减肥方法 是否科学。决心强,毅力强,减肥方法得当,从130减到100斤大约需要半年以下。如果一曝十寒,不够毅力,管不住嘴,迈不开腿,不够坚持,一年能减下来也不错。半年减30斤是可...
全文如何从130斤减到100斤
减肥是不能一蹴而就的,从130斤减到100斤,至少需要三个月的时间,在这期间你只要少吃饭,多运动,每天坚持跑五公里,三个月之后你会瘦下来的
女生怎么从130斤瘦到100斤呢?
平时增加体育锻炼,每天早晨起来喝一杯温的蜂蜜水,有利于净化肠道,多餐少食,避免暴饮暴食,晚餐用水果来代替,多吃蔬菜,少吃肉物少吃主食。
怎样在一个月之内从130斤瘦到100斤呢?
如果说原本基数很大的话,要瘦下来还是非常容易的。每天固定吃一些热量低的东西,然后再去锻炼跑步之类的,会瘦的非常快。一个月30斤也是很有可能的。
130斤减肥到100斤需要多久?
减肥主要靠毅力和决心。如果决心很大1-3个月就能成功。反之,没有毅力,可能一年也见不到成效。
100斤的人和130斤的人体力差距大吗
单纯讲力量的话,一般来说130斤的人比100斤的人力气大很多。要讲耐力的话,就不一定了。你看拳击和举重就知道了,体重分级很明显。
130斤减到100斤需要多长时间
这个问题需要再具体一些,如果只是单纯的减脂,只要能坚持下来,用不了多久。两个月绰绰有余。我之前不控制饮食,一个月减十几斤。如果有控制饮食、合理运动用不了两个月。去医院做手术能更快。 最后,你应该做好不...
全文从130斤减到100斤要多久,怎么样减
看你需要多久减掉这30斤了,一个月内呢就减肥药+运动+节食,不过你人最后会飘起来的,基本体质健康就完全谈不上了。 合理点就半年试试,控制饮食+锻炼,一定别懒惰~~ 减肥时总会遇到平台期,要坚持以恒,...
全文如何能在一个月之内从130斤瘦成100斤?
一个月之内将体重减少30斤是非常难的。 有相当多的人将减肥简单的理解成为体重的下降,这是错误的。体重包括了体脂、肌肉、水分、骨骼等多种成分。而减肥重点在于减掉体内脂肪。脂肪是人体用来储存能量的...
全文100斤的人经过训练能否打赢130斤以上的人,需要多久什么强度?
不太可能,我引体向上拉一年了,以前100不到,现在120斤,我朋友不锻炼,整天玩手机吃了睡睡了吃,146斤,我们一样高,和他摔跤,根本看不到赢的希望,打架更别提了,有些人差太多力气也有很大出入,100...
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