总裁拉开双腿小说

拉腿，释义是：见“拉后腿”。

不知道你多大了？应该不行的，身高主要取决于骨骼生长的长度，骨骼生长主要取决于遗传因素和营养状态。但是拉腿可以放松韧带，可以使骨骼更加结实，对于骨骼深长会有作用，但不会起决定作用。

可以，但要注意拉腿的方法
1.坐稳在椅子上，身体保持挺直，将右脚放到左膝上方。
2.右手慢慢将右膝盖往下压，左手扶住右脚踝，伸展右大腿外侧的肌肉。
3.停留10秒之后换边再做。
作用：放松大腿外侧的肌肉，有助于小腿肌肉放松，促进血液循环。

劈叉可以拉筋，很有效果

兄弟，首先祝贺你会利用潜意识帮你达成愿望，想象法确实非常有效，但你想象腿被拉得很长，这种想法会让潜意识觉得很不舒服。试试这样想：想象你在体育场打篮球的英姿（如果你会的话），你不费吹灰之力在场地上飞速奔跑，你感到心脏像个强大的发电机，能量在你体内流动，你搭着队友的肩膀时，你发现你比他们高出一些，他们都只能仰头看你（请动用所有的感官想象，听觉、嗅觉、触觉……越逼真越好），想象你每个月都去量身高，那家医院是世界上最权威的，量身高的机器极为精密复杂，测量的结果出来了，每次都是你满意的结果，医生微笑着看着你，同龄人向你投来羡慕的目光，你回去后吃了一顿大餐来庆祝……
如果这样想，你还会腿疼，要么是你着凉了，要么是你与潜意识合作不太好，要么是效果太明显了……

《汪洋中的一条船》？男主生下来双脚畸形，后来努力考上大学，另外有部《撑起生命的蓝天》，男主飞机失事截肢，最后考上国外大学

　　压腿拉韧带的好处有：
　　1、可促进身体健康和体形完美
　　2、可减少受伤的危险性
　　3、是一种很好的热身或放松运动
　　4、可提高你的竞技水平
　　5、良好的柔韧性不会妨碍生长，而且有利于生长 每一个人，无论男女老幼，都可以进行有规律的柔韧性练习，并没有年龄限制

这是正常的，因为宝宝在子宫里受到挤压形成的，慢慢就会长直的。若弯曲度不大，慢慢就会长开，渐趋自然。千万不要帮他们伸直，这样可能会伤害到宝宝的骨骼。注意不要缺钙，如果不是母乳喂养，更要注意这一点。

躺平抬腿绷脚尖

每次坚持半分钟或者一分钟，视你能坚持的程度而定

坚持一段时间有一定的效果，不过如果不继续会比较容易反弹

从你的问题可以看出你有一定运动基础.



我认为你所谓的拉伸是想让腿的线条更好看些.



首先建议你上网看看瑜伽的视频，有很多专门练习腿部的视频。



如果你有一定基础，腿部拉伸不错，可以模仿猿类走路，双手双脚同时支撑地面，然后学习猿类走。这个动作不单拉伸腿部还有提臀的作用呢！

（动作不多，但是体力消耗比较大，需要适应下）