格桑花广场舞16步

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格桑花广场舞16步

求广场舞16步的基本步法？

1个回答2022-12-11 19:25

具体步法如下：

1、就是左右脚交替进行的舞步，类似平四舞步左右脚交替，不需要变换不过起步是先左脚后右脚，男女舞步一样没有差别，如图所示。

2、音乐就是DJ版，类似牛仔音乐，鼓点很强，节奏比较快，听着音乐人就想扭起来，如图所示。

3、先动左脚后并右脚，横着向左侧走一直走四步，数着步子，1 2 3 第四步不要并在左脚旁要向后伸脚，4步落在后边然后左脚不动，右脚向前伸5再向后一步，6再向前一步是7也就是说，4 5 6 7都是左脚不动，右脚前后点地运动，如图所示。

4、7点地时要踏实，也就是右脚要成为主力脚，同时，右脚伸出时要有意识转换方向，向右侧转90度，同时左脚跟上，向左侧伸出，点地是8 ，如图所示。

5、右脚不动左脚在左侧点地8后，左脚向右侧走，超过右脚踏地，这时左脚成为主力脚是9，然后右脚及时并到左脚旁，注意是点地不能踏实了是10，如图所示。

6、右脚开始向右侧迈步是11，左脚跟上12，同样步伐重复，13 14 15 16 ，然后左脚再向左侧走，重新开始16步，如图所示。

广场舞16步的常见舞曲

1个回答2022-12-01 23:06

经常跳的16步舞曲有火苗、荷塘月色、哑巴新娘、自由飞翔、老婆最大、伤不起、套马杆，小苹果
一生无悔，
花蝴蝶，
情乖乖，
兰花草，
天蓝蓝.，
妹妹坐船头，
天蓝蓝，
做你的爱人，
一路歌唱，
求求你给点力，
摇啊摇，
好运来，
我在红尘中遇见你，
格桑拉，
最炫民族风，

桑巴的舞步有什么？

1个回答2022-12-07 09:12

桑巴
1 Basic Movement 基本步　2 Whsiks 拂步　3 PP Samba Walk 侧行桑巴走步　4 PP Side Samba Walk 侧向桑巴走步　5 Shadow Botafogos 影位博塔佛哥斯　6 TR Volta To Right(Left) 游走沃达斯右转（左）　7 Corta Jaca 快踢步　8 Natural Roll 右滚转步　9 Close Rocks 闭式摇滚步　10Reverse Turn 左转步　11Back Rocks 后退摇滚步　12 Plait 卷摺步　13Promenade Bota Fogo 侧行博塔佛哥斯　14 Continuous Volta Spot Turn 连续原地左转沃达斯
To Left15 Continuous Volta Spot Turn 连续原地右转沃达斯To Right16Travelling Voltas To Left 游走沃达斯向左　17 Travelling Voltas To Right 游走沃达斯向右　18Rolling Off The Arm 卷臂转　19Samba Lock 桑巴锁步20Oprn Rock 分式滚转步　2 1Promenade To Counter Counter 侧行至相对侧行跑步Promenade Runs2 2Cruzados Locks In Shadow Position 影位库萨多斯锁步　23 Cruzados Walks In Shadow Position 影位库萨多斯走步　
24 Methods Of Changing Feet 换脚

桑巴的舞步有什么

1个回答2022-09-03 17:33

1膝盖的弹动
2左边的原地基本步
3叉行步
4博塔佛哥步
5原地桑巴步
6交接垫步(沃尔塔步)
7桑巴前进走步
8破碎步

桑巴的舞步有什么

2个回答2022-09-16 17:39

桑巴舞讲究的是一个律动，和伦巴恰恰不同的是膝盖要完全放开，胯部的摆动也加大，给人一种行云流水的感觉。基本舞步主要有：基本移动步、叉形步、并进叉形步、旁桑巴步、行进侧点步、正反并进侧点步、左转、推割步、闭式摇摆、阿根廷交叉步、原地桑巴步、绳辫步、反博塔步等。每个舞步都要勤加练习才能表现出她的要领。

天监监广场舞16步

1个回答2023-12-16 20:12

上传广场舞《天蓝蓝》舞曲与大家分享。

歌曲《天蓝蓝》

词曲：张超

编曲：张超

演唱：凤凰传奇

专辑：最炫民族风

歌词：

天蓝蓝秋草香是心中的天堂

谁把思念化一双翅膀

敞开你胸膛寻找传说的愿望

云霄外飘散最动听的悠扬

天蓝蓝秋草黄伴云水的流长

谁把思念远远地眺望

暖暖的阳光让我纵情地幻想

九天外是那最耀眼的光芒

让我变成美丽的骏马

和你驰骋在天涯

一起守护不老的神话和传说永不凋落

摘朵美丽的晚霞

让它盛开在天涯

我的心被融化梦想就会到达

……

RAP：草原的夜正是月色朦胧

袅袅炊烟让我回到从前

我一直唱一直唱一直唱一直唱

让我想起乌兰巴托慈祥的妈妈

蓝蓝的天有着美丽的幻想

我那温暖的家有一份馨香

不会遗忘你那含情的目光

陪我走遍天涯啊哈

天蓝蓝秋草香是心中的天堂

谁把思念化翅膀是天边的向往

啦啦啦啦啦啦啦啦暖暖的阳光

九天外马琴悠扬是最耀眼的光芒

……

桑巴的基本舞步是什么？

1个回答2023-08-17 14:27

桑巴舞每个动作的名称：

1、基本移动步（前后左右自由移动），英文名为Basic Movement。

2、叉形步，英文名为Whisk(L.&R.)。

3、并进叉形步，英文名为Samba Walks in P.P。

4、旁桑巴步，英文名为Samba SIde Walk。　

5、行进侧点步，英文名为Progressive Bota Fagos 。

6、正反并进侧点步，英文名为Bota Fagos in P.P&C.P.P。

7、左转，英文名为Reverse Turn。　

8、推割步，英文名为Cota Jaca。

9、闭式摇摆，英文名为Closed Rocks。

10、侧桑巴步，英文名为Samba Side Step。

11、垫步，英文名为Volta。

12、遮蔽式舞步，英文名为 Shadow Bota Fagos。

13、阿根廷交叉步，英文名为Agentin Cross。

14、原地桑巴步，英文名为Stationary Samba Walks 。

15、开式摇摆，英文名为Open Rocks。

16、后退摇摆，英文名为Back Rocks。

17、绳辫步，英文名为Plait。

18、换脚变向，英文名为Changment of Foot。

19、反博塔步，英文名为Contra Bota Fagos。

20、滚筒步，英文名为Rolling。

兔子舞16 步，不动手的有哪

1个回答2022-08-27 19:07

怎么给你说？

梦想广场舞自由舞八步是什么歌

1个回答2024-02-05 00:57

不知道但我可以帮你做到MP3

:最简单的几步广场舞

1个回答2024-03-06 04:02

挺起胸抬起头，重心始终在前头。
前收腹后提臀。精神集中要提神。

拔后背树直颈，眼睛平视腿夹紧。

提住气不发僵，正常呼吸要平常。

以上要领要记清，贯穿一身到始终

扩展资料：

健体

广场舞具有体育锻炼的价值，经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健身效果。

健心

从心理学的角度来分析，人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中，也就是说注意是受指向制约的，在翩翩起舞的过程中，其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上。

由于注意的转移，就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息，所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力，练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中，消除疲劳、陶冶心灵，感受到愉快的情绪，从而达到最佳的心理状态。

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