dha能提高孩子记忆力吗

DHA作为大脑发育，成长的重要物质之一，学生吃DHA可以提高记忆力的。
想要提高记忆力可以多吃一些含DHA的营养补充食品，可以有效的增加记忆力。
以下是一些提高记忆力的方法：
1､最佳时间一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

2、补充卵磷脂。卵磷脂能增强脑部活力，延续脑细胞老化，并且有护肝、降血脂、预防脑中风等作用。像脑类、蛋黄、芝麻、花生、豆制品等含有丰富的卵磷脂，不妨适量进食。
3、多食碱性的食物。日常含碱性的食物，如豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等属碱性食物。其中又以海带所含碱性最大，次为水果和豆类，所以常用脑的人（如考生、工作繁忙的老板），都应该多吃海带。
4、多吃含葡萄糖的食物。大脑每天需要100～150克的糖。但神经系统中含糖量很少，必须靠血液随时供给葡萄糖。当血糖下降时，脑的耗氧量下降，轻者会感到疲倦，不能集中精力学习，重者会昏迷。尤其容易发生在不吃早餐者身上。新鲜水果和蔬菜、谷类、豆类含有丰富的葡萄糖。
5､睡眠很重要疲惫的大脑怎么会为你积极的工作?想要思维高效，让脑袋得到充分的休息是在重要不过的了!每天7-8小时的睡眠时间一定要保证，睡眠不足会直接引起效率低下、思维迟缓，所以别让加班变成你睡眠不足的理由，提高效率才最重要!

dha是一种多元不饱和脂肪酸，同时也是人体所不可缺少的重要物质，很多人知道大脑发育需要dha，因为dha俗称脑黄金，是一种有助脑部发育的营养素，也是人脑和视神经组织的主要成分，今天我们就一起来看看dha藻油凝胶糖果的作用。　　

dha藻油凝胶糖果的作用
　　首先dha藻油凝胶糖果有着纯粹天然的dha成分，对于宝宝的视力和脑力发育起着重要的作用。他们的dha成分是从高端的T油中萃取，相较于其他的同类产品来看，它具有强氧化性，更易被人体吸收。

　　再有，dha藻油凝胶糖果有着严格的生产标准，它的成分纯净安全，属于纯藻油提取，不含EPA，此外该品牌也是有着独特的iChew专利技术，能够让糖果更有口感，选择国药集团出品，药品的品质更有保障!

　　DHA是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，选择一款好用健康的dha产品至关重要。希望经过了此番介绍之后，大家对于dha藻油凝胶糖果有一个更好的了解吧，大家若是考虑购置相关产品也要从正规渠道购买。

　　1、DHA促进大脑发育，提升智力基础

　　普通人的大脑大约有1000亿个神经元，这是我们人类智慧的结构基础。脑发育是一个复杂的过程，除了脑细胞数量的增加，伴随着神经元的增殖分化突触形成连接。0-6岁是人的大脑发育关键期。在胎儿期和婴幼儿期对DHA的需求量有明显增加，充足的DHA有助于胎儿期脑细胞数量发育充足，使婴幼儿期神经细胞增加更多高效连接。孕期血液中DHA水平的变化凸显了孕妈妈补充DHA的重要性。人的大脑重量的发育曲线在一定程度上也反应了智力发育的完善程度，所以婴幼儿时期的脑补营养素的充足与否对智力影响关系较大。

　　2、补充DHA提升宝宝智力表现

　　儿童智力是其综合认知能力的体现，也就是我们最常说的智商。宝宝的观察力、记忆力、理解能力、语言能力、动作发育都是智力发育的不同维度。美国科学家贝兹教授的对比实验是最具代表性的对比研究，他显示了在婴儿期补充达到验证水平(17mg/100千卡)的DHA,能平均提升7个点的智力水平。DHA在婴幼儿时期对于促进孩子语言思维和语言表达，帮助孩子语言发育，促进宝宝精细动作发育，诸如换手，找寻玩具，玩具拆装等动作可以更早实现。

　　3、DHA对于婴儿的视觉发育有促进作用

　　研究证实，DHA对眼视网膜的感光细胞光刺激正常传导非常重要，外源性DHA通过血液到达视网膜，DHA有助于保持视网膜细胞细胞膜的流动性，使眼睛接受到的外界信息快速传递到大脑，使孩子看得更多更清楚。而孩子看得越多越清楚，接受外界的信息和刺激也就越充分，从而间接为智力加分!

　　4、DHA对于缓解注意力缺陷有一定作用

　　引起幼儿多动表现的因素较多，我们经常提到的铅高，其他重金属超标，不良习惯，饮食不合理等。其中有学者研究提出，多动症孩子体内的DHA/ARA水平也低于正常儿童。所以一些营养学观点提出，在改善孩子多动，注意力不集中，情绪易激动，易怒暴躁等问题时，除了关注是否有血铅超标问题，在排铅的同时搭配DHA营养素的补充也是很有必要的营养方案。　　

dha藻油凝胶糖果怎么吃
　　咀嚼就可以了。如果实在觉得难以下咽，直接喝水吞下去也可以。

　　DHA要连续补充3个月以上才见效。有的人一次性买十几盒，宝宝三个月后，就有所改善，有的人一次性就买一盒，吃完了，就说没有效果。补不补，一时半会看不出来，等到你想起来给孩子补了，已经错过了宝宝最佳大脑发育时间段，再补已经晚了!总结下：3个月以上才见效，坚持服用效果好。

　　0至3岁的宝宝，0至3岁是孩子脑发育的黄金阶段，DHA能够提高宝宝的语言表达能力，提高免疫力，让孩子反应快，同时还有预防近视，弱视，散光，斜视，让宝宝手脚眼协调能力更强。

DHA是人体非常重要的一种不饱和脂肪酸，对维持神经系统细胞生长有着重要意义，是大脑皮层和视网膜的重要构成部分，是一种对幼儿智力和视力发育非常重要的营养素哦。
建议孕期准妈妈、哺乳期妈妈以及婴幼儿，可以适当地补充足够的DHA营养，来维持神经细胞的活力及增长。日常也可以吃一些鱼类、藻类，亚麻籽油类、干果类等来加强DHA营养的摄入。

推荐每日DHA的摄入量为300mg。服用DHA不能完全参考产品的说明书，因为目前市面上的很多DHA补充剂含量为100-200mg/粒。

DHA是人体非常重要的一种不饱和脂肪酸，对维持神经系统细胞生长有着重要意义，是大脑皮层和视网膜的重要构成部分，是一种对幼儿智力和视力发育非常重要的营养素哦。
建议孕期准妈妈、哺乳期妈妈以及婴幼儿，可以适当地补充足够的DHA营养，来维持神经细胞的活力及增长。日常可以吃一些鱼类、藻类，亚麻籽油类、干果类等来加强DHA营养的摄入。

孕期保健品建议在医生指导下进行，选择适合孕妇的正规品牌的dha，你可以加“相同预产期帮”哦，里面有许多和你相同预产期的准妈妈，你可以加入并且参与互动。

首先要购买婴儿级的DHA 这样比较好消化吸收 按照说明上的用量 一般建议是在午饭后食用 效果更好

dha是一种不饱和脂肪酸,也叫脑黄金,营养价值是非常高的.宝宝从出生一个月就可以服用dha,一直到6岁左右,都可以服用dha的.含有各种微量元素,矿物质以及氨基酸可以促进宝宝视力发育以及大脑发育,骨骼发育。可以提高宝宝的免疫力,促进宝宝变得更聪明。