调教女尊

我认为最有效的办法就是改变自身所在的环境。比如换一个新环境，为了能够顺应这个新环境，人的生理机制就不得不开始逼迫自己去变化，以适应这个新的环境。还有你可以试着找个较为人少清净的环境，在那里居住一段时间，让自己的内心平静下来，你会发现另一个自己。

自尊心强的人通常进取心也会比较强和比较自负，一般也会有一些过人的的才华和本事。但在社会中，自尊心强的人难免不遭受挫折和失败。在失败后，又容易太在乎别人的看法。而这些都是心理不够成熟的标志。

自尊心太强也是心胸不够宽广的体现，所以你要做的就是提高自己的自信和开阔自己的心胸，对自己的优点要有自信，不被别人的不同看法所影响，对自己的缺点要客观认清，允许别人指出来，有缺点很正常，没有人是完美的。

认清了自己，当别人指出你的不足时你自己也就能接受了。当你的心胸足够宽广，足够自信时，别人的攻击也就无法对你造成伤害，也就很少有人再去攻击你了。

在遇到事情要自己冷静下来，剖析事件的前因后果、利害关系，不难得到解决办法，别人意见分析着听 ，要学会自己判断是非的方法和本领，就不会为别人看法左右。有自尊心是好的，但不要过于自负，听不进别人的话，也不要在自尊受挫后，自暴自弃，尽信人言。