自卑的人很敏感

还是多看看森田正马有关的书吧，森田疗法，顺其自然，为所当为。

世上每个人都是不完美的，这社会自卑是普遍性的，你要多带他走走看看长见识，你要像朋友一样和她处，了解他，也要让他了解你，多对他讲你的想法，多讨论，沟通多了，他明白的事多了，他眼界宽了，就是一种成长。

病情分析：你好：净自己编故事吓唬自己。如果自己想象的那些事情都是事实的话，那干嘛不想些好事情呢？ 记住了，想象的不是事实，自己这样想，未必别人也这样想。逃避不能让问题消失，只会让问题更多更严重，所以就是你现在无所适从咯。
指导意见：咱不会是最好的，也不会是最差的，但大家都在照常学习生活，只是因为别人认为出点问题甚至出点糗是正常的，不然能叫孩子吗？我们大人也有出糗的时候，一笑而过就是。 同学去学校，是为了学习的，同学在一起，就是说话或游戏玩的。那没有谁会一直盯着你怎样，不会一直关注你怎样，这些都是你自己想象出来的，不是事实。 所以，需要改变的不是环境，是你自己的想法和作法。 今天的我们看昨天的我们都会觉得有很多好笑之事，是因为今天的我们想法不同了，懂的更多了。我们都是这样过来的，做事，犯错，获得经验，获得体会，改变，做的更好。 人总是往前走的，还要关注路上的美好，那才能越走越有劲；那如果因为一次绊倒过，就一直认为还会绊倒，不如不走了吧，那可能吗？ 那些不好，那些可怕，都是你自己想象的。不经事，如何提高能力呢？

你让田归农排哪里

我想先告诉你一个问题，就是你不是每个人的焦点，所以敏感真的是多余，也更不该。活出你本来的样子，没人会时刻在意你或者你的样子。至于自卑，每个人都有自卑，只是表现程度不一样，不要被别人的自信吓到，你一样可以。做自己擅长的事，自信也是需要累积的！如果你的生活需要自己来支撑，那就勇敢的迈出第一步？我想强调，人的内心力量是非常强大的！每当你自卑的时候你就告诉自己，你可以的！另外，每天出门之前对着镜子里微笑一下，对着镜子里的说一句你行的，你是最棒的，坚持一段时间，肯定会有改善！

盗墓笔记，主人公时刻处于死亡，只能自己救自己。

确实如此，因为这样的人在感情当中非常的多疑，而且也觉得自己配不上对方，会感觉到非常自卑，所以绝对会影响彼此之间的感情。

1）自我肯定。人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。 （2）抛弃自卑。自卑需要三个条件：一是缺乏成功的体验；二是缺乏客观公正的评估；三是自我评估偏颇。要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有坚强的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学、合理的评估。
（3）增强自信。
（4）心理调节和情绪调节。

我自己认为如果一个人可以放开自己心里一直纠结的问题，在每次遇到事情的时候，就会有一个良好的心态去对待问题，在这样的环境下，你的心理素质就能提高

如果我们要凳野做到不自卑不敏感的话，那么就需枣改要我们自凳粗判己本身有一定的能力，然后看到别人的好的时候我们，不羡慕并且把他当做动力让我们自己变得更好，这样我们才可以不自卑不敏感