大班心理疏导儿歌

青春期的叛逆是比较正常的现象，但作为家长，当你们的孩子们的表现没有使你们满足，不要一味的责怪孩子，也不要显示出自己的份量，也不要总是当着他的面在别人面前说一些是他没自尊的话，这样会伤害他的自尊心，他就会跟你耍个性，就会呈现出一些异常的表现来维护他的自尊心。我曾经就是一个叛逆的青少年，我完全了解现在的青少年为什么那么叛逆了，就是你们做家长的太过于权威性。要想改变孩子们的叛逆，就要以正确的态度和方法教导，孩子犯了错你要对他进行合理的批评和教育，而不是彰显自己的权威，动不动就把他以前的错误搬出来。我想，叛逆的人大多都是中学生，那时候是青春期，都是十几岁的青少年，他们学习压力本来就大，又没有什么，看你们什么都有，内心就感到不公平，再加上要对你们家长的绝对服从，这必然会导致叛逆。 叛逆都是轻的，有的严重的都会憋出心理疾病，长大了很有可能走向犯罪道路，这可不是闹着玩的啊！家长应该给予他们一定的空间，该管的要管，但是不要什么事，有用没用的都管，尤其是一些无理的。这样管制的太严格，太较真，孩子们的心理一定难以承受。记住，他是你的孩子，不是你的奴隶！

一、创设班级美好的 情感 氛围，为学生创造一个平等、和谐、愉悦的学习环境。

1.建立良好的师生 情感 。良好的师生 情感 是教育的基础。教师是教育活动的主导者，在教育活动中居于支配地位。因此，教师要从了解学生的心理出发，实现师生间的 情感 沟通，使教师的要求转化为学生的要求，使学生因真实感受到教师的亲切与善意而乐于接受教育，消除心理上的障碍。

2.创造心理吐露的机会。班主任要想了解学生的心理，除自己细心观察外，还要想法为学生创造自我吐露心理的机会，让学生在平等、安全的心境下敞开心扉、吐露自己的心声。如：经常性地开设心理卫生知识讲座，进行心理咨询活动，根据学生不同心理特征设计不同类型心理疏导课。如：根据学生不自信、自卑心理、不能正确看待别人的评价的现状，设计了“亮出你的优点”、“感谢自卑”、“换个角度看问题”、《寻找生命中的亮点》等心理 健康 疏导课，帮助学生扬长避短，树立自信心。这些有针对性的系列心理 健康 疏导课，为学生创造了一个放松心情的缓冲地带。通过角色扮演、小组讨论等各种课型，让全体学生充分参与到其中，在感悟的基础上明确责任。这种疏导课学生乐意上、感悟深，效果明显。需要教师精心设计帮助学生调理好心理状态，促使学生心理 健康 发展。

二、运用随机心理疏导方法，将心理疏导工作与学生各方面成长有机结合。“随机”既从小处、细微处疏导，让学生入耳、入脑、入心，震撼学生的心灵。学生心理疏导工作不是一次谈话、一次咨询、一次沟通、一件事、一个活动就能完成的，它是一个长期的、持久的工作，同时，心理疏导工作必须与学校的教育目标完全一致，心理疏导最终目的要实现对学生的培养目标。重视对学生的行为习惯养成教育的实验研究，明确提出了12种基本行为习惯。在行为习惯养成教育上要求教师运用随机心理疏导的方法，及时引导学生养成良好的行为习惯。

三、运用引导、宣泄、替代、遗忘等形式，有目的地引导学生迁移异常情绪反应。

当学生遇到挫折后，教师要及时与学生谈心，平等地交流使学生能与教师作详细倾诉，以获得心理上的平衡。当某学生因不能以优异的成绩来满足自尊心时，教师可以创造一事实上的条件，使其在另外的技能活动方面取得好成绩以获得自尊心的满足；当学生在生活中遇到挫折或打击时，引导学生将不愉快的事情置之脑后，从不和谐的气氛中解脱出来，潇洒地生活。

四、运用激励的方法和技巧，促使学生实现新的心理平衡。

激励是一门艺术，它要求激励者要有明确的目的、敏锐的洞察力、诚恳的态度和娴熟的技巧。仅就激励的技巧而言，教师要注意以下几点：激发学生的自尊心与自信心；赞赏学生的优点；有效地与被激励者沟通，找出与被激励者共同的信念；容忍学生提出不同的意见。在激励法中，激发学生的自尊心与自信心是关键，其根本措施就是唤起学生的成功经验和对成功的向往，创造条件让学生取得成功，在成功的体验中真正激发起学生的自尊心和自信心。

五、运用较固定的心理疏导方法，切实解决学生的困惑问题、突出问题、热点问题。主要方法有：

1、在班级挂“心理话”本子。学生可以随时把自己感觉困惑、想说但又觉得不好意思当面对老师说的话写在“心理话”上，老师在“心理话”上留言，及时对学生进行疏导，帮助学生解决困惑，对学生进行疏导。

2、学生写成长日记。要求每位学生都要坚持写成长日记——《精彩人生在四中起步》，把自己的烦恼与困惑向日记倾诉，教师用亲切温馨的话语，同情学生的烦恼，提出富有建设性的建议和饱含深情的期望。

3、两代人心灵对话。在实验研究中一改以往考试后简单下发成绩单的做法，而是让家长通知书变得有 情感 氛围，设计了四个互动栏目。①“教师心语”栏目，为家长介绍“怎样正确对待孩子的考试成绩”的方法，让家长学会正确对待孩子的考试成绩。②学生成绩栏目。③学生反思及打算栏目。④家长寄语栏目。在《家庭教育知识导报》上体现出学生假期应注意的事项，学生应该完成的作业，需要家长配合的工作，并给学生留出写假期计划和总结的栏目。

4、感恩疏导系列活动。让学生懂得：感恩的人一生幸福。三八节，组织感谢妈妈系列活动，“给母亲的一句问候”，“给母亲写一封感谢信”、“给女教师制一份贺卡”等。 “母亲节”，学生以“我的妈妈”为题写真正发生在自己与妈妈之间的事；请妈妈在孩子文章上写寄语；家长学校开课时组织《我的妈妈》文章展。父亲节，组织学生把对父亲的爱说出口，在班中开展“爸爸我对你说”签名活动；组织“父爱如山”征文活动，让学生把平常想对父亲表达但又难于表达出口的爱说了出来。教师节，组织了“师恩难忘”主题班会，会上有的学生朗读诗歌，有的学生唱歌，有的学生跳舞等，学生自制作精美的贺卡等，表达对老师的谢意。

5、“亲情满屋”感恩践行活动。要求学生每个感恩活动后，要为父母做事，班级定期召开汇报会，班主任及时与家长联系，监督孩子的感恩行为，培养孩子良好的感恩习惯。通过这些活动，增进家长、学生、教师之间的沟通与理解，融洽两代人之间的关系，许多家长反映，孩子到了四中变得懂事了。“在感动中进步，在责任中成长”两代人同活动中，家长、学生、老师同看感人的父母付出、老师奉献的图片；老师、家长向孩子诉说心头实在话；孩子向家长忏悔……父母的呕心沥血、老师的默默奉献、孩子的真心悔悟，真得叫在场人们情不自禁的流下泪水。在学生、家长、老师的感动中，在心灵碰撞的基础上，向学生及家长传授 “适应、自立、自主”、“养成良好的行为习惯是取得好成绩的保证”、“感恩的人一生幸福”、“正确交往避免烦恼”、“青春无烦恼”、“别跟孩子过不去”等成长知识和教育知识，孩子、家长都在感动中心悦诚服地接受了疏导和教育。

6、挑战对手系列活动。具体做法是：首先召开主题班会《学会竞争》，使每位学生明确竞争目的及意义，从思想上理解竞争，然后为对手写一封短信《你好，对手》，加强对手之间的联谊。第二步是提出具体要求，并按要求具体执行。①每周为对手写一篇热情洋溢的对手赠言，鼓励对手积极向上（内容为肯定其优点，委婉指出缺点，共同进步）；②如发现对手遇到困难时，对手首先要帮助解决；③每周给对手提出一条真诚的建议，并在学习上经常一起探讨问题；④每周给对手批阅一次日记，并写好评语或留言；⑤对手要成为朋友，共同进步，每两周评选优秀搭档，给予奖励。⑥每位同学可根据自己的进步情况适当更换对手。通过一系列措施，注重过程，讲究方法，达到了净化心灵，培养友好竞争的意识，调动学生学习积极性的目的。

当然，中学生的心理疏导是一项艰巨而细致的系统工程，它需要各个方面的协同作战，共同努力。作为负责做学生思想工作的班主任对学生的心理疏导，一是要在学生心理障碍出现之前进行及时疏导；二是不仅要消除外部诱因，更重要的是控制内部的、促使潜在的心理障碍变为现实的因素；三是要经常不断地进行心理疏导，对那些无极端的表现形式，不易觉察的心理障碍要消除在萌芽状态。

作为班主任，必须重视学生的心理 健康 教育，这样才有利于学生的全面发展。那么班主任该如何对学生进行心里疏导呢？

（一）全面了解学生的心理 健康 状况是班主任进行心理 健康 教育的重要前提

做为班主任，当你接到新班级时，要主动地向前班主任及课任教师了解班级情况，迅速记清每个学生的名字。让学生通过“谈谈我自己”“这就是我”等即兴演讲，向班主任展示自己。班主任要有意识地展示自己的心理，以促进新型师生关系的形成，班主任要亲自对学生进行有目的、有计划、有重点的了解。通过家访、电话联系、校信通短信等形式了解学生的生活圈子，和家长保持联系，是一种和家庭联系的重要的方法。

（二）尊重、理解、真诚、保密是班主任进行心理 健康 教育的基本原则

爱，需要倾听，教师或父母，没有人不想了解孩子，可事实上，许多教师或父母与孩子近在咫尺，却难以沟通，甚至常常发生冲突。其中很重要的原因就是没有学会真诚的沟通，很多时候，我们与学生之间就要互相尊重、理解、真诚，对学生不愿公开的事情，要替他们保密。只有这样，学生的心理 健康 教育工作才能做好，学生才能愿意敞开心扉，和老师做朋友。这样也有利于学生的全面发展。

（三）学会接纳、观察、聆听，是班主任进行心理 健康 教育的保证

所谓接纳，就是不使用命令、指示、教训等权利措施，把学所谓接纳，就是不使用命令、指示、教训等权利措施，把学生看作是可以相互交流、彼此沟通的朋友。班主任要用这种坦诚的态度，使学生感到教师能对他的思想与 情感 给予接纳，从而创造一种自由的、开放的、无拘无束的气氛。班主任要训练自己具有敏锐的洞察力，能够了解学习的个性和他们思想、学习、生活方面的情况，能及时判断学生的情绪，观察到他们的内心。正确聆听是谈话的重要的保证，如遇到学生吵架，班主任千万别动怒，无须漫无边际地大道理一番，这时要耐心地听他们“公说公理、婆说婆理”从听中了解，从听中分析，进而寻找解决问题的办法，以达到互相沟通、互相理解、互相教育的目的。

作为班主任，要时刻关注学生的心理 健康 ，不断的学习积累丰富的经验，发现问题及时有效的解决，争取让每个孩子都能 健康 快乐的成长。这是我们的责任和使命，更是我们的共同目标。

首先，应该取得信任，因为信任是沟通的桥梁，所以，我建议教师一定得有个人魅力。有魅力的老师，学生是崇拜的，沟通起来非常轻松。

其次，沟通之前一定要有所准备，平时我看到许多的老师在教育孩子的时候，苦口婆心说了一大堆，没有主题，那就是无效沟通。所以，每次与学生沟通之前，一定要想好主题，组织好语言，如果有一两个能打动人的精彩小故事或段子，那就更好了，有的学生为此可能受益终身。

当然，前提是做老师的必须足够真诚！

最后，自己说的话，自己也要践行！

首先，换位思考非常重要，只有真正站在学生的角度上面入手，才能更好的疏导他们的情绪。不管是成年人还是学生都需要得到一种认可，需要被人理解，所以尽量让他们觉得你不是老师，而是一个朋友。

1、家长应该给孩子营造一个轻松的家庭氛弯段围，让他在家里得到身心放松。高考时，很多家长会比孩子还要紧张，一遍遍地唠叨孩子，在孩子面前毫不遮掩地释放自己焦虑的情绪。家长应该避免说一些消极的话语，多给孩子一些鼓励，让孩子有信心，在家里尽量地让孩子得到身心放松。
2、老师和家长需要引导学生进行自我调节，不要给自己太多的心理压力。有的学生在临近考试时，都会有一些奇怪的生理症状，比如拉肚子，感冒，紧张的写不好字等等弯并，这些都是紧张的因素导致的。
3、压力过大的学生，家长应该重视，及时进行心理辅导，让学生转移一些注意力。有的人不把高考埋闹誉到一回事时，反而考得很好，很多中等的学生，在最后发挥超常考一个不错的成绩。

1、缓解学生焦虑情绪。初三学生的焦虑情绪主要表现为考试焦虑和学习动力不足。学生考试焦虑体现在对考分的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。之所以如此，原因有三:由于集体效应，现都将分数作为衡量学生能力的唯一指标二是不自觉地将获取高学历等同于自己的人生价值:是学生的努力付出与收获不成正比。

2、巧用夸奖激发学习热情。家长适当的夸奖学生，就是让学生享受成功的喜悦，从而培养自信心和意志力去获得又一个成功。及时有效的夸奖会带给学生无穷的动力和自信心。

3、阶段性目标。家长要善于引导学生分阶段制定目标，指导学生把眼前的事做好，从而让学生更多地感受成功的乐趣。有了阶段的目标，就会有更多成功的机会，阶段的目标往往难度小，易成功，而这些小小的目标，就是大海中的一滴水，就是森林中的一棵树，汇聚多了自然就成了汪洋大海、茂密森林。

高三学生心理疏导方法有哪些？

情绪需要发泄，可以选择享受美食、独处冥想、做深呼吸、找人倾诉。

1、偶尔享受美食。

美食美景，可以抵挡全世界的迷茫和失落。当我们心情不好时，可以从食物开始，安抚好自己的胃，让身体的压力得到释放。食物不仅可以填饱肚子，还可以在不同的故事不同的环境里，在你的味蕾中品尝出一种特殊的情感。

2、学着独处冥想。

冷静下来，闭上眼睛，放松自己，尽情想象。想象一下，走在沙滩上，听着海浪的声音，感受细沙在脚趾上滑动，或在森林里漫步，听鸟儿歌唱，享受微风吹过脸颊。享受这段故事，让你忘记烦恼，放松身心。

3、做深呼吸。

坐在家里或在公园草地上，放空自己，不要想任何事情，不要在意你周围发生的事情，忘记烦恼，深呼吸。当你深呼吸时，找到适合自己的节奏并缓慢呼吸。尽量使用腹式呼吸，吸气时，腹部会隆起，直到整个肺部充满空气，让空气停留在肺部几秒钟，然后慢慢呼气。

4、找人倾诉。

心情不好，最好和朋友聊聊，把自己心里的苦水一吐而干。有时我们不希望朋友提出解决方案，只是想拥有一个完全信任的人来倾听，道出你的郁闷所在，心情会放松得多。注意朋友只是你的听众，而不是你的麻烦传递者，别对你的朋友发脾气。

心理抚慰和技术指导并重：

1、心理有了问题，就得开导抚慰，但有时候光是情绪抚慰，不帮助学生解决技术问题效果也不怎么样。

2、学校教育与家庭教育有机结合。心理问题，往往与家庭教育的失误或家庭特殊情况有关，而家庭造成的心理问题不容易发现。的确，有时候发现一个学生的病症比解决问题更难。

3、生活关心和心理疏导并重。心理问题往往不是孤立的，可能与学习压力相关，也可能与生活状况有联系。如果遇到这种情况，将生活方面的关心做到位，心理问题也就能得到根本的解决。

4、分类研究，区别对待。高三学生的心理，有普遍性，也有个性。说大路话容易，针对不同情况区别处理难。为了真正有效，必须摸清病症，区别对待.

心理疏导的内容 (1)认知调整：帮助教师、学生尽快适应学校的学习生活，通过疫情来客观认识自身的优缺点，更加积极地面游扒对未来。 (2)情绪管理：提倡疫情中的积极情绪反应，学会调节开学引发的焦虑和紧张情绪，培养积极乐观的情绪。

通过调查分析，我们可以看出，大部分学生在心理上都存在着一定的问题，通过调查，掌握了他们的具体情况，这样便可有针对性地开展好具体工作：
1、通过开家长会、家旅磨槐访等途径，向家长介绍同学们在校表现，向他们提供心理教育方面的指导，帮助他们了解不同年龄阶段学生的心理拆友特点和应对策略，积极创造适于学生成长的社会心理环境，促进学生身心健康发展。

2、对学生的心理问题提供必要的帮助，帮助他们形成良好的心理品质。如：通过召开“让别人妒嫉我吧”主题班会，培养同学们敢为人先、勇于进取的心理品格和成就事业的毅力。通过主题辩论“怎样对待家长、老师对我们的批评、指责”，帮助同学们培养耐受挫折、宽厚待人、能屈能伸的心理品格和坚忍不拔的性格。

维护好他们的活动场，清除不必要的束缚和尘垢。