幼儿园社会自我保护儿歌

保护视力的前提是先保护眼睛，避免外伤，延缓近视。在生活中，我们可以从以下几个方面保护孩子的视力。

1.增加阳光下的活动时间。

学习一段时间后，可以起来活动。户外活动时阳光为全光谱光源、视线景深较深且清楚、运动时交感神经较活络。太阳能使儿童瞳孔缩小，增加眼球聚焦力。

与此同时，当阳光太强时，人们通常不会近距离使用眼睛，而是会更多地俯瞰远方和活动，放松眼球，有利于近视的防治。

2.避免长时间近距离的用眼阅读，以防止眼睛疲劳。

长时间近距离用眼会造成眼睛疲劳、充血，会伤害眼睛，每天我们用眼读书时，可以休息一会儿，可以抽空凝视远方5秒后，再将目光转移至身边的景物5秒钟，反复数次即可。

3.多做眼部运动。

比如:眨眼运动：先用力闭起眼睛，再慢慢睁开。为了避免眼睛过度干燥、疲劳和充血，可以在上班的时候进行这项运动。

4.饮食调整，营养均衡。

保持健康的饮食习惯，少吃甜食，会消耗大量维他命，影响眼神经系统。要多吃胡萝卜、菠菜、西蓝花等蔬菜。

近年来，幼儿意外事故时有发生，而且有相当大的比例是由于幼儿缺乏自我保护能力和安全常识所造成的 。因此，加强安全教育，培养幼儿的自我保护能力就尤为重要。

大学生进入大学之后，脱离了父母的指导，虽然同学之间可以互相帮助，但是年龄都差不多，有时候高校老师对于社会的阴暗面也接触不多，同样会有“想不到”，不能对同学作出提醒。而相关部门过去的教育更多地针对中小学生，“觉得大学生不会出问题，实际上很容易出问题”。

“不只是女大学生，有的大学生到外面参与一个推销活动，或者出门打了一辆车，就失踪了。学生的家庭背景不一样，有的没听过这么多事。

这和人的智力没关系，和人的见闻有关，就好像遇到骗子，遇到一次后就很难再被骗。”她认为，社会宣传层面是第一位的，可以由官方搜集制作相关纪录片，当做大学生的入学教育。

大学生对于危险也应该保持敏感，时间、地点、参与人、具体活动，任何一个要素出现非常态，都应该立刻警觉。“熟人之间也要注意防范，尤其是特殊的环境下，比如喝酒、夜间和对方单独到封闭的房间内。现在有的人相约见面就会选择开放的场所。

如果一进门发现非常僻静，就可以找个借口先行离开。另外，可以多带朋友一起去，用社会性的方式避免独自的危险。”

中国人民公安大学教授王大伟认为，女大学生的防范意识是最重要的，而这种意识有时候需要家长从小培养，家长如果从小叮嘱孩子不要打黑车，形成安全底线，会对孩子起到很强的保护作用。

如果事情无法控制，要保持冷静，慌张、一味吼叫并不能解决问题。“我们别无选择的时候就应该以生命为第一位，要想办法保护自己的生命。我们也要相信大多数人是可劝解的，好言相劝，让他明白他的行为只是一时的痛快。这也许可以起到自我保护的某种作用，但不是绝对的。”

扩展资料

日常生活中女性独自一人应当注意的要点。

独自在家切勿随意给陌生人开门

首先，不要轻易开门。对于独自在家的女性，应尽量避免外卖、快递等上门服务，如确实需要点外卖、收快递，可以采取楼下领取的方式。

对于上门抄水表、查电表、查气表的，可以告知其现在不方便，或直接将水表电表读数告诉对方。如有陌生人敲门，也不要随意允许其进入房间，可通过猫眼与对方沟通，或者带上房门内的锁链。

第二，通过适当的方式营造非独自在家的情形。如果女性独自一人居住，可在门口摆放几双拖鞋，使寓所看起来像多人居住，可以将电视机、收音机打开，多开一些房间的灯光，或故意提高嗓门做与家人对话状：“XX，我去看看谁在叫门，你等一下。”制造出屋内人多的效果。

第三，在使用上门服务时应选择正规平台，并且记住配送人员体貌特征等信息，最好将号码存储在手机里，一旦发生问题，警方会迅速锁定嫌疑人。

最后，不要露富，也不要敞着屋门让对方观察屋内具体情况，取外卖或收快递时一定要穿戴整齐，可避免临时起意的犯罪。

参考资料来源：人民网-女性防身安全指南：提高安全意识 减少危险发生

参考资料来源：人民网-女大学生该如何自我保护

近年来，幼儿意外事故时有发生，而且有相当大的比例是由于幼儿缺乏自我保护能力和安全常识所造成的 。因此，加强安全教育，培养幼儿的自我保护能力就尤为重要。