18个艾灸特效穴之脾俞穴

欢迎收听中医经络穴位健康表，第六百七十七期。18个艾灸特效穴之脾俞穴

上期介绍了艾灸肾俞穴有滋阴补肾的作用。今天介绍18个艾灸特效穴之第十六穴，脾俞穴的作用功效。

  艾灸脾俞穴：促进营养吸收

艾灸脾俞穴可以提升脾脏的功能，起到健脾益气的作用，使脾运化水湿功能正常，将身体多余的水分转输到肺肾，通过肺肾的气化功能，化为汗液和尿液排泄出体外，令湿浊消散，诸症解除。

    “脾俞穴”是足太阳膀胱经穴，为脾的背俞穴，是脾之气输注之处，内通于脾。中医学认为脾主运化水谷精微，人体的营养物质吸收，都依赖于脾胃的运化输布，故为后天之本。艾灸脾淑能健运脾胃，加强机体对营养物质的消化吸收和利用，可补养气血、增强体质，对消化系统和血液系统均有良好的调整作用。

脾俞穴的位置

脾俞穴位于背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。

具体取穴方法

在背部，在第十一胸椎棘突下，脊中（督脉）左右旁开两指宽处。取穴时，采用俯卧位取穴。

    脾俞穴，具体艾灸方法

    采用回旋灸。被施灸者俯卧，施灸者站于一旁，手执点燃的艾条，对准施灸部位，距离皮肤1.5～3厘米，左右方向平行往复或反复旋转施灸。

    艾灸的时间

    隔日灸1次，每次灸10～20分钟，以感到局部皮肤温热、舒适为度，7次为1个疗程。

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