欢迎收听中医经络穴位健康表,第六百七十期。18个艾灸特效穴之三阴交穴
上期介绍了足三里具有滋补身体的作用。今天介绍18个艾灸特效穴之第九穴,三阴交的作用功效。
艾灸“三阴交穴”:赶走妇科疾病
三阴交穴归属足太阴脾经。有保养子宫和卵巢、改善性冷淡,缓解月经失调、痛经、带下、前阴瘙痒、不孕、遗精、阳萎等作用。
三阴交,交是交汇的意思,有三条“阴”的经脉,交汇在一起,相交于三阴交穴的这3条经脉非常重要,都是属阴的,在下肢部位分别是肝、脾、肾(足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经)。肝管人体的气机,疏泻的功能,脾是后天之本,气血生化的源头,肾称它为先天之本,藏于先天的经气,主人体的生长发育,骨骼强壮等等功能,先天后天都有了,身体的气机也有了,所以肝脾肾三者放在一起,关系很大。
三阴交穴,十总穴之一。所谓“妇科三阴交”,顾名思义此穴对于妇症甚有疗效,举凡经期不顺,白带,月经过多,过少,经前综合症,更年期综合症等,皆可治 疗;此穴为又足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处,因此应用广泛,除可健脾益血外,也可调肝补肾。亦有安神之效,可帮助睡眠。
三阴交穴有治疗遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等作用,是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此,经常用手指按摩三阴交可增强男子性功能。
三阴交穴的位置:三阴交在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
具体取穴方法:在小腿内侧,正坐屈膝成直角,在踝关节内侧,四个手指并拢,沿着足内踝尖(脚内侧内踝骨最高点)向上另一侧对应的点。也就是足内踝上缘四指宽处,按压有一骨头为胫骨,此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
具体艾灸方法
将艾条点燃后,靠近穴位,施予温和灸,使穴位局部感到潮热舒适。
艾灸的时间
每次20分钟左右,每日或隔日1次,每月灸10次。
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听友192130999
老师好厉害