18个艾灸特效穴之中脘穴

欢迎收听中医经络穴位健康表，第六百六十三期。18个艾灸特效穴之中脘穴




上期介绍了关元穴有治疗虚损，强壮身体的作用。今天介绍18个艾灸特效穴之第二穴，中脘穴的具体功效。


灸中脘穴：消除胃胀


   《循经》说：“一切脾胃之疾，无所不疗。”


中脘穴属于“任脉穴”，有疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水，且去眼袋、美容养颜、延缓衰老等作用。

    “中脘穴”的位置，中脘穴位于腹正中线上脐上4寸处（6横指宽）。为强壮要穴，具有健脾益胃、培补后天的作用。




    具体艾灸方法


    被施灸者仰卧，施灸者站于一旁，手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1.5～3厘米处施灸。


    艾灸的时间


    每日灸1～2次，每次灸10～15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。


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