18个艾灸特效穴之大椎穴

欢迎收听中医经络穴位健康表，第六百七十一期。18个艾灸特效穴之大椎穴




上期介绍了三阴交穴有赶走妇科疾病的作用。今天介绍18个艾灸特效穴之第十穴，大椎穴的作用功效。


  艾灸大椎穴：消退感冒发热


   大椎穴归属督脉，有养生保健、延年益寿等作用。


    “大椎穴”为手、足六阳经与督脉交会穴。大椎穴为人体诸阳经交会之所，故能振奋全身阳气，鼓动、调节全身气血，对机体有强壮、补虚、培元的作用，可以增强机体抗病能力。艾灸大椎穴可以提高身体的免疫功能，对于预防流感有良好的作用。




大椎穴的位置


大椎穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。


具体取穴方法


首先正坐低头（当低头的时候两个椎骨才能分开，突出的脊凸才能摸得到，颈部最高的点（第七颈椎）下方凹陷处就是大椎穴，就是两个椎骨之间，上面的是颈椎，下面的是胸椎。


    具体艾灸方法


    回旋灸，被施灸者俯卧，施灸者站于一旁，手执点燃的艾条对准施灸部位，距离皮肤1.5～3厘米，左右方向平行往复或反复旋转施灸。


    艾灸的时间


    隔日灸1次，每次灸10分钟，灸至皮肤产生红晕为止。


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