18个艾灸特效穴之气海穴

欢迎收听中医经络穴位健康表，第六百七十五期。18个艾灸特效穴之气海穴




上期介绍了阳陵泉穴有调血通络，行气解郁的作用。今天介绍18个艾灸特效穴之第十四穴，气海穴的作用功效


艾灸气海穴：调理冲任，益气补肾




    “气海穴”是膏之原穴，属任脉。气海穴位于人体阳气蒸发阴液的关键部位，具有调经固经、益气助阳的作用。对气海穴施灸，可使人体经穴畅通，经气充溢，身心舒畅，还可促进胃肠蠕动，强化消化功能。


艾灸气海有延年益寿、养生保健的作用。


据《旧唐书》卷一百六十五载，柳公度年八十余，步履轻便，当有人问其养生之术时，他说：“吾初无术，但未尝以元气作喜怒，气海常温耳。”


灸气海能生发和培补元气，滋荣百脉，益肾固精，保健强身，解除疲劳等。


气海穴的位置


气海穴位于人体下腹部，体前正中线，脐下1寸半，肚脐下两指宽处，按压有明显的酸胀感。


    具体艾灸方法


    回旋灸。被施灸者平卧，施灸者站于一旁，手执点燃的艾条，对准施灸部位，距离皮肤1.5～3厘米，左右方向平行往复或反复旋转施灸。


    艾灸的时间


    隔日灸1次，每次灸10～20分钟，灸至皮肤产生红晕为止，7次为1个疗程。


感谢收听，了解更多中医经络穴位知识，关注主播 下期再见。