【林间冥想•享受自然】想象式呼吸●安睡助眠

健康养生2019-08-01 15:23:46 6.5万
声音简介

睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号:重塑心灵心理康复中心

新浪微博:心理师李宏夫



用户评论(13)
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AJ_64

AJ_64

每晚都要听着主播的声音才能睡觉

宏旗学院

宏旗学院

非常好有感觉!

青葱_6c

青葱_6c

老师谢谢你每晚的陪伴

重塑心灵心理训练中心

重塑心灵心理训练中心:回复@青葱_6c

也谢谢您的支持,我们才有不断更新的动力。

我是胡哥

我是胡哥

主播不要说话

13828036lvl

13828036lvl

总感觉现在生活节奏很快,人很压力

红袖_n0

红袖_n0

想象式呼吸

听友185176521

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音乐是人想睡了

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