现在做养生行业的很多,把养生当成一种行业后,诸多人穷尽办法去敛财,搞商业炒作,直销运行。于是乎养生偏离了大道。当下人治病也好,养生也好,还有各种减肥也好,客户或病者都希望马上见效,但往往是错误的!最明显的是减肥行业,看起来肚子瘦下去了,其实把人宝贵的肾精也消耗掉了。
很多人在妖魔化脂肪,总认为脂肪不好,中医说:脂肪里头储存的就是肾精化出来的能量。很多啤酒肚,其实是因为肾精虚加上体内有寒,五脏六腑寒了人体就会自我保护,小腹的脂肪便长厚了。要如何让肚子变小,应增加你的肾气。中医认为人体的热量是来自肾阳的真火,这热量不足时,五脏六腑寒凉,人就会长肚子。
有的人减肥主张不吃饭,只吃青菜,或者早饭不吃,只吃午饭,晚饭吃水果,然后尽量减少饮食,其实这种方法太危险了。有些人吃素,吃青菜不吃米饭,然后吃的瘦骨嶙峋、面如菜色。人是靠五谷为养,要多吃米饭,精气神才能足,才能把寒气排出去。有的人一减肥,一下子苍老许多,实为肾精消耗过度。
现在人的福报不足,想要听到真的养生法是要有缘份的,是很不容易!乃至听到了你也做不到。比如体内寒气重的人,一般是吃海鲜过多,导致体内有鱼类神识,血液很脏、会得高血脂等病症。总之,养生必须要明理,清心!少吃肉、多吃素,才能清理掉体内阴性的众生,这一点很少人能做到。
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