99%的人都不懂!睡前干(gān)了这杯 “水”!想睡不好,都难!(催眠)

2024-03-26 21:48:4905:19 3.1万
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睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号:重塑心灵心理康复中心

新浪微博:心理师李宏夫


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