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睡不好,学观息。观息5分钟=熟睡1小时。公众号:重塑心灵心理康复中心
新浪微博:心理师李宏夫
听友246847474
重塑心灵真不错,我十几年的睡眠听后当晚就改善了,谢谢!
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失眠早博
1348829lfde
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简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
听友246847474
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