身心总是处于紧张焦虑烦躁的状态该怎如何调节

1.7万

如果你已经跟自己贴上了“紧张的标签”如果你也认为，只要不紧张，你能表现得更好如果你已经为自己植入了“有压力，就有可能会搞砸的信念那么，紧张就已经伤害到你，它成为...

by：让你不紧张

1.4万

by：金刚狼小姐的宝库

2.2万

在现代社会中，人们的生存压力越来越大，更多的人陷入焦虑之中，无法自拔。因为焦虑而引起的心理问题日益凸显，这是一本指引人们走近虑、了解焦虑、彻底消除焦虑的书，只有...

by：骄傲的蓝莓

27.4万

1.分享我成功走出焦虑症的经验和方法2.学改变面对生活的心态3.学会如何放松和平静4.培养积极乐观阳光的心态

by：阿铭谈焦虑

1300.8万

by：重塑心灵心理训练中心

1946

一本现代版《一千零一夜》，叙述手法古朴，想象力狂野，结局急促、猛烈，又带着神话寓言那样的智慧余香。

by：梵乔睡眠冥想

3266

告别紧张生活作者莳萝书中描述因各种原因导致的焦虑、紧张及其应对方法，帮助在快节奏中生活的人们缓解紧张和焦虑。

by：咖喱小鱼蛋

1.2万

by：义敏

4514

亡命徒攻x斯文败类受新公历5711年，安全大厦5号办公室收到三段闯入讯息，来自太空监狱：亲爱的，我在看你。”“别紧张只是在监狱的转播大屏上。”“突然很期待与你重...

by：琴酒酒1

4.9万

主播非专业恐怖治愈向无cp剧情紧凑非快穿女主是个暴躁的善良小天使小说名字文案有说

by：乌木wumu