18.如何自信地做一个内向者？也许你的自卑来自于被负面定义的周围环境

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内向，外向没有好坏，真诚，开放交朋友，改变自己，实在不能改变，就接纳自己。

淡然一笑_cr9

配音音量有点高

某个大宝贝儿

不是不爱说话，就是怕说错话。小时候因为说错话做错事被亲戚当众骂甚至扬言要打我，从那以后尽量减少说话，减少跟别人交往

Chenkehui

这一节真的听的很伤感，我从小爸妈就说我不会说话，说我老实，家里来客人都会当着他们面说我憨的很，又要求我要桩烟，倒茶，添饭，但每次添饭我爸都会严厉的眼神望着我，也当着他们面说我做的不好，不懂礼貌，不要见怪，以至于每次我都不敢添饭，怕做的不好。就导致长大都一直不自信，特别是听到别人说你怎么这么老实的话，心里就特别难受。前段时间出差，老板和公司员工一起去培训，到目的地后，找饭馆吃饭，然后一直没找到，后来我看到有一栋有点像万达那样的楼，我就说里面应该有吃的，老板看了哈说不知道有没有，再找哈嘛，一会我一个同事就给我说，你是憨的吗？他怎么可能会让我们去吃那么贵的，当时我竟然不知道怎么回答，而且心里很难过。

听友106056530

要改变，不能改变就接纳自己的缺点