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苏琬迪
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by:刘丹_5n
读懂情绪背后的秘密:情绪是一种反应,并没有好坏,优劣之分,与情绪同时出现的行为才是我们最应该有的觉知,它有很多的表现形式,如喜,怒,哀,乐,悲,恐,惊。情绪的产...
by:思想学宫
本专辑使用方法:在安静、安全、舒适的环境里,坐着或者躺着,一定要闭上眼睛,感受音乐。让一切的感受、情绪、想法和画面自然而然的呈现,每听完一首(一遍)音乐之后,可...
by:于飞心理
by:逆流而上448
节目内容:只有對抑郁的正確及深入了解,才有機会自我疗愈,以及有效支持身邊受抑郁之苦,你关心的亲友,走出困境,並使生命發生轉化蜕变!祝福!主播介绍:創傷疗愈心理谘...
by:3號花園
抑郁是生活失去平衡的信号,也是行动的号角,他反而可以帮助你创造更美好的生活。本书将通过简单实用的方法,逐步指导你解决而不是逃避生活中方方面面使你感到抑郁的问题。...
by:怡冉_tw
⭐️7年多严重焦虑疑病,自愈成功⭐️拥有6年指导病友恢复的经验;⭐️自考健康管理师、心理咨询师;⭐️喜马拉雅中医养生类优质知识主播干货分享,带你早日摆脱焦虑。薇...
by:倾听者_李老师
转换视角,以更恰当的方式审视抑郁提升自己的活力感、目标感和意义感在情绪低落时,仍然活在当下在遭遇不完美、挫折或失败时,仍能自我关怀抑郁在个人头脑里和现实生活中是...
by:燃烧的雪love
很多人都有可能陷入抑郁状态。抑郁可能来自儿时或者成年后的创伤、失败的人际关系、夫妻离异引发的自我怀疑、问题不断的子女、压力山大却收入微薄的工作等。本书将从接纳承...
by:郭毅为你读书
很多真实案例和你分享,希望对你和身边的朋友有帮助孩子失眠、厌学、易怒易哭、甚至自残自伤......他很有可能患上了抑郁症。据中国科学院心理研究所2021年发布的...
by:Kaka酱_仓央剧社
胆量超级突破团
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简介:逐级突破恐惧恐惧、胆小与不自信!并帮你最快速的解决抑郁症、焦虑症、恐惧症!建立稳定的社交能力和社交自信!培养成熟心智、完善人格、培养阳光乐观的生活态度! 线上的行为训练让你大幅度增加勇气,突破自我,打开心灵枷锁。
苏琬迪
十分感谢