32.三心并站庄意守方法之三【调息意守】

2024-02-06 08:24:0608:46 1.2万
声音简介
结合呼吸的练法

用户评论

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听友185198775

四十分钟属于什么水平,我站了三个月后,能够达到四十分钟!此前很困难,现在结合呼吸后,感觉精神集中了,杂念没有了!

传统修身 回复 @听友185198775

入门很不错的水平了,继续

听友185198775

确实好,我就是结合呼吸才能没有杂念,也不感觉到腿的抖动,精力才能集中!

传统修身 回复 @听友185198775

有基础了,可以结合呼吸

听友185198775

很受启发!谢谢老师

传统修身 回复 @听友185198775

加油练

溪魚

屏气呢 屏气的作用

传统修身 回复 @溪魚

您说的是命门调息?

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