祝你从容勇敢又可爱[福说英语][19-10-10]

编辑＆播音：小鸡 

！Hello everyone, welcome to English Panoroma, I’m Daisy, and Daisy is back!各位听众朋友们好，我是小鸡，欢迎来到福说英语！

好久好久没见啦，I miss you so much!刚刚度过大学以来最长的一个假期，充实又轻松! A looong holiday pasts, I could say I gained a lot! What about you?

那么这个假期你过得怎么样呢？如果是我的话，我会说，我收获了很多很多。

带给我收获的当然不止是这一个暑假，还有大一一整年的积淀。My gains is not limited in this summer vacation but the accumulations from the whole year in which I was still a freshman.

去年的现在，我还是一个萌新，懵懂地踏进施学共楼,当时心底里一个小小的声音说“Story begins!故事开始啦！”

现在的我，已经是节目组的小鸡学姐啦，福说英语对我来说呢，familiar and fresh still. 熟悉又新鲜依旧,

It brings me the new feeeling all the time as I keep learning and changing, so everytime we met, we love.

每次碰撞都有新体验的原因是，我不再是那个迷茫的我，我也一直在学习，一直在改变。

To treat our programs with an easy and earnst way is what we what to do. So, there is need to learn and learn!

我们是福说英语，但我不希望大家觉得我们在胡说英语，能以轻松的方式跟大家分享更多更专业的知识，是我们想要做到的。所以！英语学习，必不可少！

那在最近学习英语的过程当中，我发现了一个有趣的记单词的方法，也就是联想记忆法.

Take as an example the recent English learning, I found a fancy way to memorize the hard words which is the“association memorizing meothods”.这里的“association memorizing methods”就是联想记忆法的意思。

.也许你会说，“有什么了不起的，我早就知道这个方法了”，但小鸡可以保证，你从来没有想过对它进行创新吧！

Maybe you had heard it before, but I promise you have never consider reframing it！

There is the limited content, but there is no limited training way.有既定的学习内容，但可以没有既定的训练方法， Add some fun, learn and play!加入一些乐趣，学起来，玩起来。

简单来说，这个方法就是要去想象！为一个单词，构建一个属于它的小场景，不仅让你把这个单词记得更牢，还能够让你更灵活地运用它，不管是在口语还是写作中，都更加吸引眼球。

This way requires you to imagine somthing. You need to create a little scenery for this word. You can remember it easier and longer, and it attract sights no matter we use it in oral or writing.

A lovely example first.接下来举一个可爱的例子,

单词roam,r-o-a-m,roam是闲逛，散步的意思，但这个词很短，并不像其他单词一样可以根据词根记忆，所以就可以用上我说的方法。

The word “roam” means to walk or travel around an area without any definite aim or direction. And this word is so short that it cannot be remembered through the root, so this assosiation way can help you a lot.

想象一下在一个秋天的午后，你漫无目的地走在大街上，空气里都是惬意的味道。你的爱人就站在你的右边牵着你的手。今天下午，你们没有什么急事得去做。那你可能只是想着找到一家咖啡店，用一杯茶或者一小块蛋糕来度过这个难得的闲暇时光。

Just imagine one afternoon, you are roaming around in a beautiful town, and your lover is on your right who hold your hand. You don’t have to rush to do something, and you just wanna a cake or a cup of tea to spend this free time...

是不是瞬间很有画面感，经过这样一个小处理，你还能说你记不住这个单词吗？

这个方法能为你的学习增添乐趣，但并不是所有的单词都用同一个方法去应对，应该分类讨论。

比如一些单词就可以运用逻辑联想，而不是画面联想，不许走神！跟着小鸡，快乐学习！

那我来说说narrative，先不管意思，看到这个词你会先想到什么？根据以往的记忆，大家会想到“narrow”，那么narrow是什么意思呢？作为形容词是狭窄的意思，如果我们想要进行一个活用，那么就能多一层“使...变得狭窄”的意思。

回到narrative这个词，它常被用作名词，解释为“叙述”的意思，那么叙述是什么意思呢，比如我们讲一个故事，把故事说具体说完整，就叫做叙述，那我们是不是也可以说，我们不是说一个宽泛的故事，而是把故事的范围缩窄，说一个具体的故事。

这时候的narrow和narrative就可以产生联系了，我们要做一个故事的描述，也就是story’s narrative，其实也就是在narrow the story。

在尝试的过程当中，你可以碰撞出很多很多自己的小想法。The little but wonderful ideas will be collisioned out.

这里的“collision out”是碰撞出火花的意思，去形容思想碰撞的感觉再巧妙不过啦！

“到了大学就轻松啦”，真正踏入大学门槛的大家都知道，轻松吗，一点儿也不，很辛苦吗，其实还可以。忙碌的感觉很安心，思考的感觉很充实，但成长的过程，一定不会很顺利。

我是一个喜欢把自己思想状态融入到节目里的编辑，所以我的每一期节目，都像是自己的阶段总结。

上个学年开学的时候，我在节目里谈到了焦虑这个话题，我还记得当时困惑的我，是如何一次次选择逃避问题的，但经过了自己的努力，我发现我已经告别了这种糟糕的情绪。

I still rememer how I chose to escape the trouble  when I’m confused, but now, I say goodbye to that mood anxiety through my great efforts.

所以我想和你们分享我的方法，直奔主题告诉大家，告别焦虑第一步，从容面对。The first step--chill to face it.这里的chill原意是寒冷的、冷漠的意思，在这里我把他翻译成冷静的、从容的。

其实焦虑最让人恐惧的一点就是，在你不知不觉的情况下把你击倒，也就是把你的生活节奏打乱。The most feared factor of the anxiety is it could hit you down before you know it.

But if you choose to calm down and chill to face your heart and take the troubles apart, you have the initiative.

假如你选择在这个时候，让自己平静下来，从容地面对自己的内心，把心中纷杂的毛线球拆开来，你就在这场对抗中占得优势。

The key of the next step is “find a way out”.下一步的关键句是“find a way out”,

Because we figure out the main problem the last step, so we need to brave to solve it now.

在上一步里面，我们已经找到了问题所在，那这一步，如果你有了面对问题的勇气，那么胜利的曙光就在你眼前。

Be chill and brave. It is a useful method to solve many problems, 从容又勇敢，是方法论，他们可以解决很多问题。

就比如，你最近常烦恼，总觉得自己对未来是不知所措的，从而衍生出越来越多的负面情绪。

Like you are confused recently, and you are always worried about your dim future, and then you become sadder and sadder.

拿我自己来当例子吧，我当时发现自己情绪的不对劲，我也烦恼了很久，后来我想，不管了，先去会会它。

我很快就发现，自己不好的情绪主要来源于，对自己的专业状态不满意。发现了问题所在，我鼓起勇气，去向老师同学请教，同时也克服了自己心里的不自信，勇敢地参加专业赛事，在一次次的磨练中，从一次次的反馈里，我发现，焦虑早已被瓦解。

If I were you, I will chill to face it,and brave to solve it, and I will found that my anxiety dis appeared one day.

也许现在的我，还欠缺很多，但我认，为我正朝着正确的方向前进，这就完全足够了，对于你们也是一样。

我说的这些，都是我在成长路上的小感悟小秘诀，我似乎越来越习惯于理性分析，理性思考。我偶尔也会问自己，难道这就是成长的全部了吗？我是不是得从现在开始就收起我所有的童真了？

Sure not！这是跟自己的内心对话之后，我给自己的答案，keep cute！保持可爱！

So I wanna talk a topic about the track,这里想要和大家说一个轨道问题.

为什么咱们在义务教育阶段的压力，和现在在大学里感受的压力不同呢? Why we feel better in our primary or high school? Because we were planned and framed at that period,因为处于前者状态时，我们往往是被规划的，有框架的。

But it is free in university,so we should track our aim and DIY our personal track. 大学没有框架，大学生活就是diy，找寻你的目标，diy一个你的私人轨道。刚刚说的从容和勇敢，是轨道里重要的组成部分。It’s vital to be chill and brave in the road.

但是这个轨道里面，如果没有感性的元素存在，那你的生活一定会少掉很多色彩，而这个色彩，就是你心底里最纯净的东西。It’s the purest thing in your heart,and it’s your original.

在最近写的一段自我介绍里面我说，不忘初心是我对自己的期待。Never forget the original.

我可以变得越来越独立，越来越坚强，但我也还能是那个可爱的小女孩，这是我对自己的期盼，也是我对你们的祝愿，祝你从容勇敢，别忘了可爱。

Ok，that's all today，see u next time，bye！