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睡不好,学观息。观息5分钟=熟睡1小时。
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崔岷音乐
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《苦恼少年》---多人演播剧,影视文学有声版六月献给全国青少年的礼物谨将此剧献给《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》实施两周年助力海南护苗行动简介:通过陈大亮、...
by:HN文静姐姐
失眠音乐,治疗失眠音乐,失眠有我的陪伴,我的音乐为你治疗失眠,祝你好梦....
by:失眠音乐治疗失眠
专治失眠的纯音乐。
by:猴哥说故事
睡眠与我们的健康息息相关。现在很多人都患有睡眠相关的障碍或者是失眠等疾病,成年人出现睡眠障碍的比例甚至高达30%。在这张专辑中,我们致力帮助您改善睡眠质量,告别...
by:大自然床垫
失眠静心减压,失眠治疗催眠曲。失眠治愈系音疗,自然、安全、有效,你会忍不住舒展四肢,放松身心,静心减压。这是最好的睡前放松催眠曲,伴你秒睡安眠一夜!每天聆听舒眠...
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失眠的认知行为治疗失眠认知行为治疗
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释放掉自己的负面情绪和压力,是爱自己的表现,委屈是憋出来的。戴上耳机找个舒适的姿势放松身心,3D助眠疗愈为你缓解焦虑睡个好觉!
by:小新儿丶
《失眠治疗曲》是全球首支为失眠患者创造的公益歌曲,通过听觉的方式缓解失眠者长期失眠的困扰!赫拉含青用心打造的修心神曲,赫拉含青在马来西亚吉隆坡演出也受到皇室公主...
by:华语音乐
心灵音乐好处:可以让身体放轻松,避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生。帮助入眠、增加神经传导速率,让人的身心都得到适度的发展、解放。心灵音乐会驱逐忧郁的情...
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叔本华说:所谓人生,不过是摇摆于痛苦与无聊之间的一座钟摆,或者因欲望的不能满足而痛苦,或者因满足后的空虚而无聊。人的一生,仅此而已。其唯一的救赎,是任谁也不能逃...
by:蹒跚的小白
重塑心灵心理训练中心
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简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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