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第三天打卡
听友252791496
第三天打卡2021.12.26
是机
老师:练观息法练习时，呼吸时，一呼一吸时，腹部也跟着一起一伏，这时就会老是去注意腹部，这该怎么办？
第三天打卡，12月23日
重塑心灵心理训练中心 回复 @是机：
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简介：教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心
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