婴儿出生的时候都是腹式呼吸，是人类生命最原始的状态，婴儿的呼吸深长，整个胸腔和腹部一开一合，甚至感觉整个身体每一个毛孔都在呼吸，所以孩子是纯真、喜悦、没有分别与对立……人随着年岁的成长，因为经历，有了对与错，好与坏，喜欢与憎恶，心失去纯真喜悦的时候，身体也被种种能量拥堵，呼吸不在深长，越来越浅，从腹部到胸腔，慢慢呼吸只在胸部和喉咙，生命到最后上气不接下气，到最后只有出气没有进气的时候，生命就走到了尽头。让我们回归腹式呼吸的练习，回归生命本来的模样！让生命回到最初的简单纯真的状态，回归生命的自然规律。
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