第67天 站出精气神

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系统的介绍大成拳文化，讲解大成拳的核心功法--站桩。

by：浩瀚大成拳站桩养生

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廖老师——国际高级营养师，国家健康管理师，中医执业药师，研究中医多年独创“四步一体食疗法”，专注亚健康调理添加廖老师可获得一对一调理机会

by：健康养生之声

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一部把养生道理讲清楚，把养生技术教正确的书！一部集儒道佛医养生智慧于一体而执一统万的书

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】●95年风雨兼程，95年接续奋斗，中国共产党已走过无数道风景线，中国特色社会主义建设已翻过...

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冬属水，其气寒，主藏。如何才能在冬季保养好自己的肾呢？食补为重。国际高级营养师，国家健康管理师，中医执业药师，研究中医多年独创“四步一体食疗法”，专注亚健康调理...

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课程主题：《数字密码》精气神内容重点：主要讲一个人的精力特点，气场，精神适合人群：迷茫，没方向，从事数字学的爱好者！

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你有腰疼的问题吗？你有在站桩或练太极时，无法做到命门后撑吗？你有肩周和颈椎酸疼的症状吗？你有在练功前后，不知该如何放松拉伸吗？你有久坐久站久卧后，腰酸背痛不知道...

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系统学习中医鼻祖《黄帝内经》，不止是中医，还有人生理念

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