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by:郭瓶子2011
这是一本关于如何应对焦虑的书。本书作者为读者提供了一系列易学有效的方法,让读者可以更好地处理和应对自己的焦虑问题。我想很多焦虑症患者更需要像这样的实用自助手册,...
by:小米别放弃
学会应对焦虑,生活更容易
by:田田创业教练
帮你克服焦虑的实用、有效方法如果感到焦虑,你可能会回避让你感到焦虑不安的情境。但是回避不能解决问题,一直因为恐惧和忧虑止步不前实际上会让你更加焦虑,与周围的世界...
by:渡风QDL
解答应用题对你来说是场可怕的灾难吗?你对题目所问的问题毫无兴趣,或者根本就不知所云吗?其实绝不只有你一个人对待应用题时如临大敌,根据国际数学与科学教育成就趋势...
by:_读书人俱乐部_
您知道为什么会焦虑?如何摆脱焦虑?如何轻松应对?本专辑告诉你。
by:心辰心理
九种消除焦虑、恐惧、忧虑的简单方法。焦虑症、恐惧症患者全面可靠、简单易行的自我疗愈手册...
by:刚刚好_人间本味
内容介绍:本书是介绍中国人口老龄化发展状况和应对战略的普及读物,采用通俗易懂的语言和表述风格,向关心人口老龄化问题的国内外读者全面介绍中国老龄事业的发展状况、对...
by:德耕
时代越发展,焦虑仿佛越盛行。如何应对焦虑成了当代人的普遍问题。本书凝结20年焦虑症治疗成果,让我们认识焦虑的本质及种类,剖析焦虑产生的原因,并提供了9种简易方...
by:目成书屋
郭萍,定位公关心智时代联合创始人,心理咨询师,资深撰稿人。中南财经大学毕业,中国科学院心理研究所研修心理学专业。曾从事媒体、教育行业。关注专研职场心理学,擅长企...
by:努力拼搏999
清华大学出版社
36841568.1万
简介:清华大学出版社官方正版音频平台
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