19. 放下恐惧和期待之心，是给孩子最好的礼物

2022-09-20 12:59:2409:45 252

所属专辑：觉性练习生｜从容面对人生烦恼

声音简介

本期学员

学员：清清

年龄：37

职业：咨询

学习觉性科学时间：5年

平均每天练习时间：2-3小时

大家好，我是清清，是上海一家互联网咨询公司的创始合伙人，2018年我当了妈妈，宝宝是女孩子，刚刚满两岁三个月。

我其实从2010年开始就想要孩子，经过了7年很艰难的备孕才成功怀孕。其实今天我们采访所在的地方是我常来的一个茶馆，对面是上海最大的一个妇婴医院，那个时候我就在医院里面做检查，做一些小手术，等报告的时候就到这家茶馆来边喝茶边加班，今天坐在这里还是很感慨的。

01. 艰难的备孕过程让我情绪崩溃

2010年，我刚刚进入互联网行业，事业正处在上升期，但是又很想要孩子。到底应该是全力以赴的去做事业，还是应该放松身心去要孩子？我在这种很纠结状态当中过了五六年的时间。

2015年我开始学觉性科学，学了“觉”之后，我能看到自己备孕时候出现的这种紧张和焦虑是我自己的一种惯性：凡事一定要按我的规划走过去，如果事情我没有办法控制的话，就会陷入很大的恐惧。

我人生当中最大的一次打击也是在这个茶馆中发生的，当时我已经确诊是子宫腺肌症很难怀孕了，医生建议我去查染色体，说我的染色体有点问题，也会导致我不易怀孕。这件事情令我情绪非常崩溃，我觉得已经这么尽力在做这件事情了，还是没有得到一个好的结果。

央金老师是我非常信任的老师，我特别想从她那里得到一个确定的答案。我记得我当时跟央金老师发了一大堆微信，老师就给了我一个特别智慧的答案：不要恐惧往前走，奇迹就会一路发生。这句话给了我很多的力量，我乖乖去做各种检查，各种调理，但是我把心里的期待慢慢的放掉了。

2017年的6月份，我跟我先生去宜兴去度假。我印象很深的是有一天晚上，我在阳台上禅修，很安静的坐着，然后调整呼吸，人很放松。正好是江南的梅雨季节，雨后空气特别清新，所有的小生物的叫声都连起来，特别好听。在那种状态下，我的心特别安静，就一下子好像跟所有的生物、跟大地的能量全都融合在一起了。我突然一下明白了大地的能量是什么，那是一种非常稳定、非常生机盎然的能量，那个就是妈妈的能量。

我以前太紧张、太焦虑了，一会儿地壳变动，一会儿火山喷发，其实不管我身体上有没有问题，这个心态都没有办法有孩子。只要大地是稳定的，世间万物就会按照春夏秋冬的顺序去生长，动物就会自然繁衍，大地提供了一个万物生长最稳定的基底。

那之后没多久，我就怀孕了。多年的紧张努力都没有成功，反而在真正完全放松下来，通过禅修体会到母亲的能量的时候，我怀孕了。

02. 完美妈妈人设让我再一次陷入焦虑

那时候，我就觉得修行太好了，有“觉”太好了，禅修对我帮助太大了，但是就没有意识到我好像又掉到一个坑里，一个叫做完美妈妈人设的坑。要一直保持好状态到生产，要顺产，顺产之后要立马恢复，然后要一边母乳喂养，一边事业家庭双丰收。

孩子8个月的时候，我又开始焦虑了，因为孩子的胎位不正，没有办法顺产。我怎么可以不顺产？不顺产就证明我禅修的不好，证明自我控制的不好，我肯定要想尽办法顺产。每天我给自己规定功课，要禅修多长时间，要做瑜伽多长时间，自己一个人大着肚子天天脚翘起来倒立。

那个时候，所有的修行都变成了一个特别执着，特别有目的的事。为了证明自己，证明自己能成为一个特别完美的妈妈。

我记得就在这种状态里，央金老师第一次给我发来了很严厉的短信，老师说：“其实你一直在欺骗自己，你有很大的恐惧，用什么样的方式生下孩子不重要，关键的是你迎接新生命的时候，心是欢喜的。”

我是突然破水的，破水的时间是晚上3:00，那时我一个人在美国，先生正在飞来陪我的飞机上。美国剖腹产需要预约医生时间，像我这种临时出状况的，如果不是特别危重，还是需要等自己的主治医生给自己做手术。而且那天我正好前面有很多危重产妇要占用手术室。前面有个双胎，还有一个高血压的孕妇。我到现在都记得帮我检查的医生跟我说你的宝宝在里面噗噗，其实羊水已经变绿了，小朋友如果在里面呼吸到这种混了胎便的羊水很容易窒息。

带着觉，我在想情况已经是这样了，现在肯定没有办法排到手术，如果我散乱的话，我的孩子感觉到的全都是恐惧，我不能让她对这个世界的第一个印象是这样的。

我就呼吸、放松、唱诵，然后一直在跟宝宝说话，跟她讲：她要来到的世界其实是一个特别有意思的世界，她有一个很臭屁的妈妈，有什么样的爸爸，有什么样的外婆……而且我跟她说：“妈妈一点都没有慌，你也不要慌，我们两个肯定没有事。”

从半夜4:00进医院，到中午2:00做手术，这10个小时我完全是在一个非常稳定的状态下度过的，我觉得我没有传递任何恐惧给我的孩子，是非常欣喜地迎接她来到这个世界。