18. 那个向往“采菊东篱下”的女孩，为何回到了“北上广”

今天的觉性练习生是生活在“魔都”的上海姑娘陈乐音，一位精干利落的高级白领。年轻时，带着一双探索的眼睛，游遍世界山川，度过炙热而绚烂的青春岁月。

然而生命的剧本，却并没有掌握在自己的手上。在35岁时，母亲突然查出直肠癌，由此改变了她人生的道路……

学员：陈乐音

年龄：42

职业：金融白领

学习觉性科学时间：4年半

平均每天练习时间：30-60分钟

我叫陈乐音，属马，天秤座，向往自由，爱好广泛，喜欢看书、旅行。曾经相信读万卷书，行万里路。大学就比较喜欢旅行，去英国留学的时候，离开了父母，有了更多自控权，读书之余几乎就把英国给走遍了，还去了欧洲10国、埃及、捷克等等。

回国以后我去了上海博物馆做志愿者，从2008到2018年整整10年的时间，一方面收获了很多知识，尤其是传统文化类的，另一方面也认识了志同道合的小伙伴，她们也是我后来最好的旅伴。

工作以后时间比较少，但是自己也立了一个小目标：一年至少要有两次的长途旅行，但那时候就已经不是想再去更多的地方，而是按照自己的兴趣爱好做一些主题定制旅行。比如中国的四大石窟，古建筑之旅等等。

回想起来，是旅行让我体验到这个世界是怎么样子的，并逐步形成我头脑里面的观念，进而影响我后来的行为和习惯。

我是在上海——大家说的魔都的这种生活状态里面，但是内心的向往却是“农妇山泉有点田”的那种自由生活，在山清水秀的地方有自己的房子，三五好友结伴，闲时喝茶，聊天吃饭，生病的时候相互照顾，抬头能够看到山川田野，低头能够看到篱笆鲜花，想想就很美好。

死亡，让我重新认识生命

2009年，发生了我生命中很重要的一件事情。我母亲查出得了直肠癌，之后就开始进行手术、放疗、化疗，经过了4年，直到2013年她去世。

那段时间内心是充满哀伤的，虽然我不是一个孤儿，但好像就突然变得无家可归了。以前觉得旅行带给我快乐，可以给我充电，但当真的遇到这种生死大事的时候，其实是没有办法治愈我的。
以前我的人生不会去思考死亡这件事，当我必须直面这个问题的时候，内心更多的是彷徨和迷茫，死亡究竟意味着什么？生命的真相是什么？会有很多疑问。

我记得有一年刚好看到央金老师的公众号里面的一篇文章，文中提到全课程的第三个阶段就是体悟生命实相。我就一年把课全部上完了，对我的震撼还是很大的。之前大脑飞速的运转的状态，好像突然被按下了暂停键，我发现以前对这个世界的很多认知其实是颠倒的。

环游世界没有找到的答案，原来在我的内心里

过去我可能想要追求一些永恒的东西，让我常常快乐的东西，但我发现这些东西稍纵即逝，其实没有办法把它留住。我留不住快乐，我留不住生命，那么我究竟能留住什么呢？还是说本来就没什么东西是可以留住的。

年轻的时候会想，我还有以后，可能是一场等我有时间再去的旅行，一本等我有时间再去看的书，或者一个等我有时间再去见的人，等等。但当我真正体会到“树欲静而风不止，子欲养亲不待”的时候，就会格外的珍惜眼前的这一切。我亲身经历到有些东西失去了就再也不存在了，就像从那以后的每一个母亲节，我就强烈的感觉到“母亲”这个词我已经多久没说了。

如果没有这种失去，可能就不会有这种深切的感受。所以一方面我知道所有的事物本来就不长久，但另一方面我也会更珍惜每一次的相遇，这是对生命本质的一个与以往完全不同的看法。

其实世界还是那个世界，但为什么我看这个世界不一样了，或我打开这个世界的方式不一样了，所有的一切其实来自于我的内心发生了变化。

以前的生活工作模式是，随着外境的转变而转变。可能别人的一句话，一个动作，就影响到我，我的情绪就跟着跑了，不受控，就会时而欢喜时而悲伤，时而着急时而愤怒，常常情绪起伏很大，非常消耗自己，一天下来就感觉心力交瘁。

当我真的看到自己情绪的起伏的时候，就不太容易被外面发生的事情带走，我跟这些事件是有一个安全隔离带的。我们的生命当中永远都会有各种各样的烦恼，它们会循环往复地出现，但我的内心改变了，出现问题的时候，自己会处于一个比较从容冷静的状态，事情一样的处理，但身心就不会那么累。

很巧合的是，最近一个朋友打电话给我，因为疫情的关系改变了人们工作的方式，她的压力很大，整个人要崩溃了。她说：“乐音，我们把上海的房子卖了，然后找一个山清水秀的地方，去过采菊东篱下的生活吧。”

以前我听到这种话题，马上就很心动，但这一次很奇怪，我安静了几秒，然后跟我朋友说：“你说的场景好像在我的心里有了，我已经不需要再去那个地方了，即便生活在现在这个环境当中，我心里也有这么一个地方。”

那一刻，我意识到这些年自己发生了一些变化。有人说：真正的自由不是独处，而是游刃有余于万象之中，不生烦恼，处处觉知。就是这样的。

「觉性练习生」栏目，邀请到这些可爱的练习生，分享他们在生活中练习觉性、面对和解决人生烦恼的经验，与大家共勉。

希望他们的故事能启发更多人，帮助大家学会如何面对烦恼，回归平和与喜乐，收获生活的美满、事业的成功。