新生活方式，以正念疗愈为核心，提倡慢生活，轻修行。之所以说轻修行，就是因为择其有利于疗愈心灵的精华，而去其教化人们的外衣。不主张辞亲舍家，全然断绝欲望，而是主张减少欲望，疗愈心灵，过一种幸福而又超然的生活。
正见，就是正确的知见。知善知恶，知因果，知轮回。有了正确的见解，才会有正确的思维和行为。
新生活方式所主张的正见就是知善恶、明因果。善的就是疗愈的，恶的就是伤害的。认定种瓜得瓜，种豆得豆的因果律，广种善因，收获福报。
正思维，就是纯净的思维，通常表现为面对考事情的时候，不怀贪心、嗔心和伤害之心的思维。正思维是正确生活的基础，因为头脑中的想法不善的人，行为和生活绝不可能是善的。
正思维就是自利利他的思维，与世界，与他人的交往提倡创新、提倡共赢，杜绝恶性竞争，杜绝伤害。
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