静观徒步感受 | 我好像坐上了一辆大巴车,双腿自然的向前,很轻松

2021-11-06 16:51:4402:41 40
所属专辑:静观徒步 | 感受
声音简介

李老师:

我是第一次参加活动,一开始也是很紧张,雷总牵着我我就靠着他,雷总就说你放松,我听着音乐慢慢放松下来。一开始眼睛虽然蒙着,但是有光,树荫一过一过的,我就心想:别撞到我,别撞到我。后来我慢慢把这颗心放松了。

当放松下来以后,我就感觉不是我的腿在走,我好像坐上一辆公交车上了,我就把我这个人交给司机了,其实意识上不是腿在跑,我就感觉我坐上车上跑一样,自动的感觉这个腿就迈地很自如。一路上,我就想我在汽车上,我就跟着汽车跑,我就把我所有的交给司机就好了,就很轻松,一点不觉得累


走下来,我就想可能雷总比我还要累。因为他还要提醒我上坡、下坡转弯等等,我就把我的心交给司机了,不管那么多。

后来到了之后我就想:怎么这么一会就到终点站了,我这个轮子还没有开够!


静观徒步 


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