咖啡“续命”的魔力究竟是什么?

2022-01-10 12:03:1403:01 300

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关注医学科普，升维健康素养。听众朋友们，大家好！欢迎大家收听“健康立方体”栏目，我是主播等风。
相信很多人都知道，咖啡具有提神的功效，很多工作忙碌经常熬夜的年轻人都需要靠咖啡“续命”。一杯咖啡喝下去，身体仿佛又“充满了电”，能够精神百倍地继续投入到工作中去。那么，你知道究竟是谁赋予了咖啡这种提神的“魔力”吗？
其实咖啡能提神的原因并不复杂，主要是因为咖啡中含有一种神奇的物质:咖啡因。咖啡因具有很强的苦味，不但能刺激中枢神经系统，促进人体肾上腺素的分泌，还能对大脑皮层造成刺激，促进人的判断、感情活动。并且，它还能促进血管扩张，减少肌肉紧张！
另外，人的大脑中含有一种名为腺苷的物质，它是告诉人体大脑疲惫的信号。而咖啡因却恰巧能够与大脑中接受腺苷的受体结合，这样腺苷就无法和它的受体结合了，大脑也就受到了欺骗，不会觉得累了。同时，咖啡因与腺苷受体结合后，还会产生另一种物质——多巴胺。相信很多人都知道当爱情来临的时候，人体就会分泌多巴胺。这种物质会使人感到兴奋快乐，从而更加活力四射！
当然，凡事都有利有弊，咖啡虽然能够提神，但喝多了却也有不少坏处。
咖啡会刺激血管收缩，经常喝咖啡会加重高血压、心脏病等疾病的病情，所以患有心脏病、高血压的患者应当尽量避免喝咖啡。
很多人会被咖啡醇香的气味所引诱，感觉怎么喝也喝不够，但要知道，长时间喝咖啡可是会刺激胃肠粘膜，引起胃肠疾病的！
最后，咖啡的提神功效只是暂时“迷惑”大脑让你感觉不到累，但过量饮用咖啡会加速机体的消耗，反而会让人觉得更加疲惫。
所以，喜欢用咖啡“续命”的朋友们要注意啦！咖啡提神，但不要贪杯哦！
好了，听众朋友们，这期节目到这里就结束了，如果想要了解更多有关知识，欢迎大家关注微信公众号“健康立方体”。祝您生活愉快，我们下期再见！

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