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声音简介
你是否会在躺下后忽然想起来自己没有刷牙,却又不想起来,于是心想“下次一定按时刷”?你是否会在刷完牙之后又被美食吸引,大快朵颐后潦草漱口就去睡觉?
那么你是否知道,偷懒一时爽,日后火葬场呢?
虽然牙齿是我们身体上最坚硬的部位,但由于口腔内营养充分,湿度、温度适宜,因此细菌就有了得天独厚的生长繁殖环境。细菌聚集在一起会形成牙菌斑,而牙菌斑经过16-24小时就会完全固定在你的牙齿上。
长期不刷牙就会导致牙菌斑、牙结石的出现,长此以往不仅会使牙齿变黄,还会刺激牙龈,诱发牙龈发炎、出血,如果牙周组织被破坏还会发展成难治又费钱的牙周炎。牙齿上面的小黑点、小黑缝是蛀牙的前兆,露出的面积往往是冰山一角,牙齿内部的龋坏能够达到表面的五六倍以上,严重的还需要进行根管治疗,甚至需要拔除坏牙,种植假牙。
不刷牙是造成口腔问题的一个非常重要的原因,而口腔护理是一项投入小、风险低还回报大的事情。
要养成睡前要刷牙,饭后更要养成漱口、使用牙线的习惯——牙缝中的污垢使用牙线更容易清理干净。
现在,是不是想立刻拿起牙刷,赶快刷个牙了?
好了,听众朋友们,这期节目到这里就结束了,如果想要了解更多有关知识,欢迎大家关注微信公众号“健康立方体”。祝您生活愉快,我们下期再见!
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