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睡不好，学观息。观息5分钟=熟睡1小时
听友248123875
情绪易激动怎么办？
爱矫
谢谢老师
听大海的声音啊！必须忘记放弃自己弊端的情绪
放段轻松的音乐🎵
不强求自己啊
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重塑心灵心理训练中心
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简介：教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心
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