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【已更完】仅作自用,冥想都来自APP——GEIST(非广告)最开始是为了玩里面的脑力游戏,没想到发现了这个大宝藏,里面所有的冥想内容我都非常非常喜欢,可惜软件按...
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7天改善睡眠冥想!!
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七天让你有婴儿般的睡眠
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正念冥想|14天提升睡眠力冥想|睡个好觉大家好,我是墨心欢迎来到墨心疗愈:14天提升睡眠力冥想这个专辑的练习可以提升我们的睡眠质量,拥有好的睡眠给自己一个内在微...
by:墨心岛屿
失眠本身不是疾病不用背上精神包袱,要从病因上去解决热爱中医,专注亚健康管理,欢迎交流:
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by:易冥想APP
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不论是什么影响了你的睡眠,你要做的只是放下思绪,放下困扰,放下那些自我施加的压力,学会放下一切。大家好,我是墨心,欢迎来到墨心疗愈睡前冥想合集每天睡前可以给自己...
在远方的大姐晚上睡不着、易醒。今天特设置这个专辑,祝愿大家都有好的睡眠
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正念冥想是一种心理训练的练习,它教会你放慢思绪的速度,让消极情绪消失,让你的身心都平静下来。只需要一个舒服的地方,每天花几分钟到十几分钟时间,做一个简单的冥想练...
by:张心心命理工作室
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简介:分享治愈系美文 希望能够让我们在高压生活下,通过聆听,获得心灵的宁静和思考。主播财经大学毕业 热爱文学,热爱生活 热爱厨房 热爱用声音,用写作记录生活的职场姑娘。不管你从哪里来,要去到哪里,人生不过就是这样,追求成为一个更好的、更具有精神和灵气的自己。
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