4晚上熬夜白天补觉,能补回来吗?【睡眠管理】

2024-04-22 15:48:4112:45 5.2万
声音简介

李晴老师专注于健康管理,师从国医大师李佃贵先生。
失眠是身心最大的伤害;
睡眠是身心最好的补给;
健康睡眠才是幸福之源。
李晴老师擅长运用综合辩证,倡导身心同调,治养并重,管理好睡眠。


温馨提示:

重大疾病应到附近医院治疗,各类药物请在医生指导下使用。




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听友325706720

李老师,百合莲子瘦肉汤一天喝多少,要天天喝冯

李老师服务中心 回复 @听友325706720

你可以点击置顶评论“查看链接”,或点击播放页面右下角的“点击咨询”文字。向李晴老师健康团队咨询。

听友450088311

李老师你好,我睡觉就打呼噜该怎么调理

李老师服务中心 回复 @听友450088311

打呼噜主要是由于肺脾气虚痰瘀互阻所引起来的,辨证上可以分为痰浊中阻、瘀血阻窍、肺气亏虚、肾气不足四个类型。您可以把您的症状详细信息补充完整发给李老师的助理,李老师和医师团队会进一步帮你辩证,根据你的身体情况,给你出一个治养结合的调理方案(免费)。 你可以点击置顶评论“查看链接”,或点击播放页面右下角的“点击咨询”文字,就可以联系到李老师的助理。

阅读成长LW

李老师服务中心 回复 @阅读成长LW

感谢你的收听,祝你身体健康!

cyy1984

山楂枣仁汤里面的山楂是新鲜的还是山楂干?

听友477536189

听你讲座老多了,就是找不到你,求你看诊

李老师服务中心 回复 @听友477536189

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简介:李晴:师从当代脾胃病泰斗,国医大师李佃贵教授,在浊毒理论指导下,致力于“浊毒化生存”背景下健康管理的研究与实践,主持开发了以“敬养生命”为核心理念的《家庭调养师》系列课程,为社会培养了大批中医爱好者和专业人才;并结合中医食疗学和现代营养学,编撰了《自当生--新中医膳食营养文化》,被读者誉为家庭养生工具书。