《长期失眠自救法》丨凉凉小妮

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睡不着，找绘睡，当你遇见失眠，你会自救还是寻求帮助？在我们一生中，经常会因为各种原因被失眠问题所困扰，也许是一场即将到来的考试、也许是一次重要的汇报总结、也许是...

by：人类睡眠研究所

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十二个时辰代表十二条正经，若睡眠中没出现任何情况，说明身体相对健康。第一、凌晨1-3点易醒，往往说明肝火过旺。凌晨1点是气血流经肝脏的时段，此时容易醒说明肝脏有...

by：主讲老师的小助理

2.8万

孩子是父母的宝贝，从出生起便承载着父母的希望，遇到危险的时候，孩子了解相关的自救方法吗？学习自救方法，懂得保护自己，是孩子必学的生存之道！

by：小猪贝奇

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好宝宝健康成长掌握正确的自救方法有效保护自己儿童全方位素质教育读本《自救方法》58个自救小故事简洁生动，列举各种可能遇到的紧急突发事件。200多条自救...

by：灰色雪梨

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by：小天天的妈咪讲故事

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面对生活中常见的“小意外”，泽桥医生给予您最专业科学的自救小窍门。栏目特色：用最通俗的语言将妙趣横生的科普知识讲述给大家！用最专业的态度将晦涩难懂的医学常识传...

by：泽桥医生

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世界上没有完全绝对的事情，无论处于怎样的险境，只要保持清醒的头脑，并且懂得一些应变之道，就会脱离险境，转危为安。这正是编写《遇险自救全攻略》的目的。-=...

by：舞十口月

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节目内容:自救方法主播介绍:彩虹故事1适合人群:3-9岁你将收获:安全常识实用的成长宝典，为童年保驾护航预计更新50集。

by：彩虹故事1

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by：重塑心灵心理训练中心

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如果你：·敏感多虑，经常忧心忡忡；·坚持完美主义，总想得到所有人的肯定；·遇事总是不由自主地感到紧张和焦虑；·没有目标，没有原则，浑浑噩噩，感受不到快乐；·习惯...

by：中国人民大学出版社