睡前仪式计划：带来轻松的呼吸冥想

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每个人都生活都是不同的。起起伏伏，飘飘荡荡，走走留留。生活永远都是多变的，那么就过诗意的生活吧。大家好欢迎订阅【睡前为你读诗】每天晚上陪伴大家度过温暖美好的时光...

by：内心柔软的榴莲

1.5万

睡眠质量差，是现在大部分人的状况，很多身体、心理问题也随之而来，每天睡前听一下，对于你的睡眠质量会有很大帮助。

by：修锋channel

15.2万

偷偷释放一下心底的温柔，希望给小仙女，大仙女，小朋友大朋友们带来好梦

by：智智12138

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by：紫衣君_轻语

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by：张张余小丸子

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嘿，朋友你好，我是三凡。准妈妈想咨询有经验的宝妈，或需要宝宝用品，可以＋√ggytp1003绝对省啊~~~哈哈睡前听些轻音乐有三大好处1....

by：三凡_

3.5万

舒缓的音乐能促进人体睡眠，抛开冥思苦想一觉睡到了天亮！

by：西斗翠

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by：7号南瓜

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对音乐的挚爱，聆听节奏舒缓，旋律优美，情绪平和的乐曲，能让人们忙碌一天的紧张情绪逐渐松弛安静下来。

by：夜少娱乐

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睡前听一些轻音乐有助于我们放松，有助于改善我们的睡眠。希望每个不眠夜，都有美好的声音陪伴你。

by：现在到永远_LQ