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今天要带领大家进行一分钟静坐法的练习,
这个对于刚刚开始尝试冥想的朋友特别有益,
它能够很好地帮助我们集中心念,改善在冥想时总是不停走神的状况。
公众号:婵儿姐姐
工作室微信:yogachan1998
婵儿姐姐
听友246458976
婵儿姐姐声音真好听
小名0133
我关注你很久了
1893316stww
婵儿姐姐,每每听到您的声音,感觉世界好美好,我的冥想因为您开始,我的生活因为您精彩,谢谢您婵儿姐姐
婵儿姐姐 回复 @1893316stww:
宁静的回忆
婵儿姐姐,期待你好久了
听友380907981
声音好听,甜甜的让人心静
176750.8万
简介:古典瑜伽老师(Isha),国家二级心理咨询师,催眠治疗师,冥想者。定期开设瑜伽/冥想课程,每月更新两期《睡前催眠》,欢迎关注。
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购买之后可以反复收听的。 查看
好的,我试试。 查看
可以在后腰先放个靠垫,借一点力。 查看
婵儿姐姐
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