新冠期间食疗之我见

2022-08-09 19:12:4902:23 2242

声音简介

关注医学科普，升维健康素养。听众朋友们，大家好！欢迎大家收听“健康立方体”栏目，我是主播少艾。
自2019年末，新型冠状病毒肺炎席卷全球，引起各界的广泛关注。
作为一般群众，我们在遵循现代医学方法进行防治的同时，也可以在中医的食疗方中寻求智慧，通过食疗增强身体抵抗力，帮助我们更好地抵御病毒。
民以食为天，中医自古以来就有药食同源之说。中医认为，食物与药物之间具有紧密的联系，因此，早在汉朝就有了食疗养生、以食养之的养生观。
新型冠状病毒肺炎在中医里可以这样解释其发病机制：“凡人口鼻之气，通乎天气，本气充满，邪不易入；本气适逢亏欠，呼吸之间，外邪因而乘之”。“外邪”需要人体的”正气”来抵御，因此治疗上应以补脾肺气虚为主。也就是说，补气的膳食可以很好地抵御新型冠状病毒肺炎。
比如五味子汤（北五味子，紫苏叶，人参，沙糖），可以生津止渴，暖精益气。又比如桂沉浆（紫苏叶，沉香，乌梅，沙糖），可以祛湿逐饮，生津止渴。
食疗的配料往往不难获得，而食疗又能在身体保健方面起到较好的功效，对疾病的预防可以起到很好的补充作用，大家何不尝试一下呢？
好了，听众朋友们，这期节目到这里就结束了，如果想要了解更多有关知识，欢迎大家关注微信公众号“健康立方体”。祝您生活愉快，我们下期再见！