声音简介
mindfulness 中文有内观、正念、专注力、觉察、静观译法,词根最初源于巴利文sati,来自梵文smrti 。
内观 inside meditation 是佛教八正道之一,是佛教禅修内容。
而今天meditation 泛指宗教的修行,从基督教的灵修、佛教的禅修、道家的静坐、印度教的冥想、哲学的思考和科学的沉思都是同一个意思。
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