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睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。制作出品：重塑心灵心理训练中心
重塑心灵心理训练中心
1399192gstm
🗽🗽🗽你有去过这吗？我没有啊
重塑心灵心理训练中心 回复 @1399192gstm：
你晚上一直听你快没命了，我晚上也一直听
🎿🎿🎿🎿🎿🎿🎿🎿🎿🎿🎿🎿🎿🎿🎿🎿🎿🎿🎿🎿🎿🎿🎿🎿🎿🎿🎿🎿🎿
我晚上一直，听
131雅
舒缓
重塑心灵心理训练中心 回复 @131雅：
911840136.8万
简介：教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心
加油！ 查看
平等心是需要不断训练的。对于做不到，能够... 查看
不会的。什么引起你的注意，你就对什么去标... 查看
建议重新打卡哦 查看
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🗽🗽🗽你有去过这吗？我没有啊
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你晚上一直听你快没命了，我晚上也一直听
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我晚上一直，听
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131雅
舒缓
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