57.感受是需要的信使

2022-12-22 12:23:1112:01 74

声音简介

当我们真正去感受我们的感受，并且体会这些感受带来的信息，我们就能够获得更多的爱、平和。而这些感受所带来的信息，就是需要。
我们每时每刻的感受都在提醒我们：关注我们此刻满足或未获满足的需要是什么？
我们要提醒自己将注意力放到那些未满足的需要上，并用行动满足需要。
体会一下此刻你身体的焦虑、愤怒和沮丧，它们试图传达给你什么样的生命信息呢？
感受不分好坏，它都是在帮我们看到此刻，是需要得到了满足，还是需要未获满足而去满足需要。
人类行为的真正根源：人类所有的行为根源都来自内在的需要。
在非暴力沟通中关爱自己和自我连接非常重要，需要词汇表，可以帮助我们更好的关爱自己。当你找到需要的时候，一般来说，你的情绪也就可以平静下来了。