59.需要的定义及特征(重要)

2022-12-22 14:48:2904:38 82

声音简介

需要是滋养生命的要素→人类拥有共同的基本需要，以使得生命能够健康成长和自我实现。

需要的三个特征：
第一个特征是普适性→在不同的民族、不同的国家、不同的宗教信仰、不同的地域，需要都是被广泛认可的，都是人类共通的滋养生命的要素；
第二个特征是抽象性→非暴力沟通中的需要不包含具体的人、地点、时间或者行为；(根据我的理解：这个特征使我们实现自我疗愈变得可能)
第三个特征是被珍视→回归需要，人和人之间往往就能够相互理解；(根据我的理解：这个特征是"同理心"的力量源泉之一)

我们要特别注意的是需要的抽象性，所有需要都是不包含"被"的，比如"理解"是一种需要，"被理解"只是满足需要的具体的行为策略……比如"陪伴"这种需要可以通过看电影、养宠物、与朋友聚会、男朋友的陪伴、逛街、自我陪伴等多种方式来满足……

需要的抽象性非常重要，每一种需要都可以通过无限多的行为策略来满足！

我们常说需要是"无相"的，就是不包含任何有形的"具象"。
当你有"陪伴"的需要时，意味着你不用执着于非要男朋友的陪伴来满足你，可以自己去看电影来满足自己。
当你不执着于某一个具相的时候，你就有无限多的方式来满足自己。
这样做的好处是你不仅减少了很多人际冲突，同时也提升了自己的幸福感。

看到需要的抽象性，我们的心就可以从原来执着的行为策略中走出来。当我们从心出发时，就会有很多更有力量、代价更小的新策略。
需要的"无相"即空性特征~不被任何策略局限，是我们回归内心最有力量的原因所在。